بعد أن حذر المعهد البرتغالي للبحر والغلاف الجوي (IPMA) من انخفاض درجات الحرارة هذا الأسبوع، بسبب كتلة الهواء القطبي، حذرت DGS، في إشعار نُشر على موقعها على الإنترنت، من أهمية اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية.

كما توصي هيئة الصحة بالاهتمام بالفئات الأكثر ضعفاً، مثل الأطفال في السنوات الأولى من الحياة، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، وكبار السن أو الأشخاص الذين يعيشون في ظروف عزلة أكبر، والعمال الذين يعملون في الهواء الطلق والأشخاص الذين لا مأوى لهم.

الحفاظ على دفء الجسم باستخدام عدة طبقات من الملابس تتكيف مع درجة الحرارة المحيطة، وحماية أطراف الجسم باستخدام القفازات، والقبعة، والوشاح، والجوارب الدافئة والأحذية الدافئة غير القابلة للانزلاق، وترطيب الجسم بالحساء والمشروبات الساخنة، وتجنب الكحول، هي بعض التوصيات.

كما تنصح البرتغاليين بالتحقق من تشغيل معدات التدفئة والحفاظ على دفء منازلهم، وضمان التهوية الكافية لمنازلهم إذا كانوا يستخدمون المواقد أو المواقد.

كما توصي «بإيلاء اهتمام خاص» لتسخين الاحتراق - المواقد - محذرة من أنها يمكن أن تسبب التسمم بسبب تراكم أول أكسيد الكربون وتؤدي إلى الوفاة.

في حالة المرض، تنصح DGS باختيار الاتصال بخط SNS 24 (808 24 24 24)، وتجنب رحلة فورية إلى غرفة الطوارئ.

في بداية الأسبوع، حذرت IPMA من أن درجات الحرارة ستنخفض على مدار الأسبوع وأنها قد تنخفض في بعض الأماكن بنحو 7 درجات.