عالم بعيد، ولكن أقرب من أي وقت مضى: بناء قبيلة المغتربين الخاصة بك من خلال المجتمع

هيرمان، وهو مغترب نمساوي في البرتغال: «بدا الوصول إلى بلد جديد وكأنه أول يوم دراسي، مثير ولكنه مثير للأعصاب». «العثور على مجتمعي حوّل هذا القلق إلى توقع».

في عالم غالبًا ما يعني السعي وراء حياة أفضل وأكثر إشباعًا القفز على متن طائرة إلى أرض تبعد آلاف الأميال، لم يسبق أن شعرت أهمية المجتمع بهذا العمق، خاصة بالنسبة لنا نحن المغتربين. كما ترى، البشر مخلوقات اجتماعية بطبيعتهم، وكل ألياف كياننا تتوق إلى التواصل. الحقيقة الصارخة، المدعومة بجبل من الأبحاث، هي أن العزلة يمكن أن تكون مميتة مثل عادة التدخين المفرط أو الميل غير المقيد للزجاجة.

تخيل، إذا صح التعبير، زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 32٪ لمجرد الشعور بالانفصال، كما تقترح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. لقد ذهب باحثو هارفارد إلى حد ربط الشعور بالوحدة بالوفيات المبكرة والاكتئاب ومجموعة من الرفقاء المبتهجين الآخرين مثل أمراض القلب وتعاطي المخدرات. وها نحن نفكر في أن القليل من العزلة يمكن أن يفيدنا ببعض الخير!

حقيقة العزلة «بعد الانتقال إلى Boliqueime، كان الصمت يصم الآذان»، تتذكر ماريا، وهي متقاعدة من مانشستر. «اكتشفت أن العثور على قبيلتك في الخارج ليس مجرد تجربة اجتماعية - إنه ضرورة حيوية، مثل أرقام NIF الخاصة بنا أو الحصول على تأشيرة D7.» يتردد صدى هذا الشعور من قبل عدد لا يحصى من المغتربين في البرتغال، حيث يعد بناء شبكة اجتماعية جديدة تحديًا وضرورة في نفس الوقت.

قوة الاتصالات غير الرسمية «الدردشة مع الغرباء في المقهى المحلي في سيلفيس غيرت أسبوعي أكثر مما يمكنني حسابه»، كما يقول توم، مصمم جرافيك أمريكي. يدعم روبرت والدينغر، الذي يقود أطول دراسة أجرتها جامعة هارفارد حول السعادة البشرية، هذا الأمر، مشيرًا إلى أن «التحدث إلى الغرباء يمكن أن يجعلنا في الواقع أكثر سعادة». في أحلك أيام الوباء، عندما بدا العالم وكأنه يتجمع بعيدًا عن بعضهم البعض، كان أولئك الذين يعرفون ذلك يدقون ناقوس الخطر بشأن العواقب الصحية الوخيمة للوحدة الحادة

بناء الشبكات من الصفر «كان إنشاء مجتمع من الصفر أمرًا شاقًا»، كما تعترف أنجي، ساقية النبيذ من دبلن. «لكن كل وجبة مشتركة (تتوافق مع زجاجات رائعة من النبيذ البرتغالي)، وكل يد مساعدة جعلتنا أقرب إلى بعضنا البعض.» بالنسبة للمغتربين، تصبح هذه المجتمعات شريان الحياة، حيث توفر الدفء والمساعدة والرفقة الضرورية ليس فقط للبقاء على قيد الحياة، ولكن للازدهار في أرض أجنبية. إنهم يذكروننا بأننا، حتى على بعد آلاف الأميال من بلداننا الأصلية، لسنا وحدنا؛ فمن خلال التواصل والتواصل مع الآخرين، يمكننا أن نجد أو نخلق شعورًا بأننا في المنزل، بغض النظر عن مكان وجودنا في العالم.

الاعتمادات: الصورة الموردة؛

حسنًا، يقدم لنا هذا الوضع فرصة ذهبية. إنها فرصة لبناء مجتمعاتنا الخاصة والعثور على قبيلتنا في هذا العالم الواسع. كانت رحلتي الشخصية، مثل العديد من رحلتكم، شهادة على قوة المجتمع. بمجرد أن استوطنت عائلتي في مدرستهم الجديدة ومحيطهم الجديد، وجدت نفسي أتوق إلى صحبة النساء المهنيات المتشابهات في التفكير واللاتي يتمتعن بعقلية متنامية - نساء يمكنني أن أناقش معهن ليس فقط تحديات الأعمال ولكن أيضًا الأبوة والأمومة والعافية أو أغراض الحياة. لم أتمكن من العثور على مجموعة حالية تناسب احتياجاتي، أخذت زمام المبادرة لإنشاء واحدة من scratchâthe Algarve Womenâs Network. لقد انضممت أيضًا إلى Algarve Evolution لتعميق فهمي للتكنولوجيا ولإحاطة نفسي بمجتمع ملهم من الأفراد المكرسين لتعزيز الابتكار والنمو في المنطقة. كانت Women of Loulã© شريان الحياة الاجتماعي بالنسبة لي، حيث قدمت ورش عمل وفعاليات مليئة بالمغامرات تتراوح من الطيران الشراعي إلى دروس الطبخ والأسلاك المضغوطة

اسمحوا لي أن أخبركم أن فكرة أن المجتمع هو الدواء الشافي لجميع أمراضنا ليست مبالغة. بالتأكيد، إنها ليست الإجابة الوحيدة ولكن فكر فيها كمكون حيوي في إكسير الحياة. إنه موجود هناك بالحب والعاطفة والشعور بالهدف. يتجول الكثير منا في الحياة بدون المجموعة الكاملة، لكن اندفاعة المجتمع يمكن أن تجعل الرحلة أكثر تحملاً.

الاعتمادات: الصورة الموردة؛

حتى بالنسبة لأولئك منا الذين يستمتعون بالعزلة، يمكن أن يكون دفء المجتمع، والشعور بالانتماء، هو الفرق بين مجرد البقاء والازدهار الحقيقي. أتذكر كلمات أمي عندما أخبرتها أنني شاركت في تأسيس شبكة نساء الغارف. قالت بحزن شديد: «لم أجد قبيلتي أبدًا». وقد أدهشني مدى عالمية هذا التوق للعثور على أشخاص يفهموننا، ويرحبون بنا

يكمن جمال حياة المغتربين في أنها تقودنا إلى بوتقة تنصهر فيها الثقافات والخلفيات والتجارب. هنا، في هذا المزيج الفوضوي الجميل، لدينا الفرصة لإنشاء مجتمع خاص حقًا يتجاوز الحدود الجغرافية والاختلافات الثقافية.

في الختام، زملائي الرحالة، إن البحث عن المجتمع ليس مجرد بحث عن البقاء، بل رحلة نحو العثور على منزل بعيد عن المنزل. يتعلق الأمر بالعثور على قبيلتك في أكثر الأماكن غرابة وإدراك أنه بغض النظر عن مكان وجودك في العالم، فأنت لست وحيدًا أبدًا. لذا ها نحن المغامرون والحالمون وبناة المجتمع. هنا للعثور على قبيلتنا، ومن خلال القيام بذلك، اكتشاف أنفسنا

I am an advocate for community development and a champion for women's empowerment. My passion lies in leadership and innovation, and I am dedicated to using my voice and influence to nurture robust, entrepreneurial communities throughout Portugal. My mission is to cultivate a vibrant community of changemakers who are committed to pursuing their dreams and making a significant impact in their new country of residence. 

A multi-award-winning entrepreneur | Bestselling Author | Co-founder of Algarve Women’s Network

Kamila Laura Sitwell