De acordo com a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental (SPPSM), Portugal é o segundo país da Europa com mais prevalência de doenças psiquiátricas, sublinhando o elevado número de diagnósticos de ansiedade.

Apesar do alto número de casos de doenças mentais, o tratamento de saúde mental é feito principalmente em clínicas privadas, que às vezes são mais caras do que as pessoas podem pagar pelo tratamento.

Em 2023, a Sic Notícias afirmou que, em Portugal, existem oficialmente 26 mil psicólogos, desses apenas mil fazem parte do Serviço Nacional de Saúde (SNS).

Em 2022, a Lundeck Portugal divulgou o relatório “Depressão Sem Rodeios”, onde 1215 portugueses responderam a perguntas sobre depressão. A amostra contou com pessoas de 18 anos, de diferentes regiões de Portugal, com status econômico e grau de estudos.

A maioria das pessoas acha que o tratamento para a depressão é muito importante, com 94 por cento das pessoas entrevistadas revelando que é uma necessidade. 93 por cento das pessoas pensam que um psiquiatra é o profissional certo para lidar com doenças mentais, a saber, a depressão. Mais da metade das pesquisas acredita que os médicos de família são as pessoas certas para tratar a depressão, com 59% das pessoas destacando o papel dos médicos de família. Apenas 10% das pessoas acham que os psicólogos são os profissionais certos para lidar com a saúde mental

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O SNS menciona que os casos de depressão podem ser hereditários, o que significa que alguém pode enfrentar um diagnóstico de depressão com mais facilidade se houver casos de depressão na família. O relatório da Lundeck Portugal mostra que 77 por cento dos inquéritos já haviam experimentado depressão em membros da família, enquanto 33 por cento das pessoas questionadas já haviam passado

por depressão.

Como diagnosticar?

As autoridades de saúde aconselham que, além de ser o principal sintoma, a tristeza não deve ser confundida com depressão. A tristeza é uma emoção natural do ser humano, que pode levar à depressão se for prolongada

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Situações de vida ou genética podem levar à depressão, conforme mencionado pelo SNS, é importante tratar os sintomas o mais rápido possível. Os sintomas que as pessoas devem conhecer são fadiga extrema, falta de motivação para realizar tarefas simples e dificuldade em dormir, entre outros.

O SNS aconselha as pessoas que manter um estilo de vida saudável pode prevenir a depressão, bem como compreender melhor a doença, pois ajudará a evitar um diagnóstico importante de depressão.

A linha telefônica SNS24 também oferece apoio psicológico, quando necessário, tanto em português quanto em inglês, gratuitamente. Quando estiver passando por um momento difícil, qualquer pessoa pode ligar para 808 24 24 24 e conversar com um profissional que o ajudará a liberar alguma tensão que possa estar sendo sentida, ligando para o suporte médico, se houver necessidade

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Deeply in love with music and with a guilty pleasure in criminal cases, Bruno G. Santos decided to study Journalism and Communication, hoping to combine both passions into writing. The journalist is also a passionate traveller who likes to write about other cultures and discover the various hidden gems from Portugal and the world. Press card: 8463. 

Bruno G. Santos