A conexão da árvore

Eles são descritos como os pulmões da terra, enraizados em um único local por toda a vida, uma vida que se estende por centenas de anos. Os mais antigos, com mais de 5.000 anos, o maior, com mais de 52.500 pés cúbicos, e com mais de 3 trilhões deles cobrindo a Terra, continuam sendo um recurso natural vital. O amor, a cura e o conhecimento que eles nos oferecem, essa conexão profundamente enraizada que temos com

deparei com uma fotografia minha quando era criança, sentada em um jardim, cercada por árvores, em minhas pequenas garras uma flor que eu havia colhido, uma margarida delicada. Ver meu eu mais jovem (com menos de 3 anos) contente ao meu redor me fez pensar sobre a forma inata como os humanos se sentem em casa na natureza, entre as árvores. Talvez tenha origem na infância, quando brincávamos e explorávamos jardins e parques, ou talvez seja muito mais antiga em nossa evolução, de quando éramos caçadores-coletores interagindo com a paisagem natural para sobreviver e seja simplesmente parte

Atrás da minha casa nas colinas de Monchique há um carvalho ao qual eu gosto de ir e sentar ao lado, o que chamamos na prática do banho na floresta de um local para sentar, um lugar na natureza para visitar regularmente que é acessível, um lugar para simplesmente sentar e estar, observando o que está lá. Ao longo de um ano, testemunhei mudanças sutis em minha amiga arborícola. A mudança de cor das folhas, dos pássaros que vêm e vão, dos insetos que passam e a brisa nos galhos de seus braços fortes que mudam de força e temperatura ao longo das estações. Eu sempre saio me sentindo melhor, talvez haja algo em sua força em que eu encontre conforto, sua vida, sua permanência que me sustenta. O toque e a textura da árvore, sua cortiça elástica me apoiam quando eu me inclino, abraçar o torso e respirar com a árvore é uma sensação boa, está me ajudando de certa

“Abraçador de árvores”

O termo “abraçador de árvores” tem uma má reputação atualmente, mas o termo se origina no ano de 1730 e é uma boa intenção quando um grupo de aldeões hindus no Rajastão, Índia, tentou proteger as árvores sagradas de serem cortadas e usadas como matéria-prima na construção de um palácio real. 350 homens e mulheres perderam a vida agarrados às árvores. A defesa ambiental continua sendo importante hoje, com o aumento da conscientização e o retorno às árvores e à natureza para o bem-estar das pessoas, abraçar uma árvore pode não ser uma coisa ruim. Durante a pandemia, quando o distanciamento social, o isolamento e a solidão aumentaram, a frase “se você não pode abraçar uma pessoa, abrace uma árvore” foi

A poetisa americana da natureza, Mary Oliver, escreveu: “Quando estou entre as árvores, especialmente os salgueiros e o gafanhoto, assim como a faia, os carvalhos e os pinheiros, eles emitem tais indícios de alegria. Eu quase diria que eles me salvam, e diariamente

Em meu trabalho como guia de banho na floresta e no campo da terapia florestal, vejo os efeitos positivos que passar o tempo entre as árvores tem nas pessoas, respirando ar limpo e não poluído e inalando os compostos naturais emitidos pelas árvores. A ciência mostra os benefícios para os humanos passarem tempo regularmente em ambientes naturais. Nossos sentidos são despertados e nosso instinto entra em ação, ele pode melhorar o humor e estimular nosso sistema imunológico. Além disso, podemos nos relacionar com as árvores de outras maneiras. Carregamos uma estatura semelhante no torso ou tronco humano e na forma como nos posicionamos, segurando nosso núcleo

De acordo com o engenheiro florestal e cientista alemão Peter Wohlleben, as árvores, como os humanos, pertencem a comunidades e famílias, elas formam tribos para ajudar umas às outras. Em seu livro mais vendido, The Hidden Life of Trees, ele explica como as árvores “conversam” umas com as outras e compartilham recursos. As árvores reagem ao ambiente ao seu redor e se conectam com sua comunidade por meio de um sistema radicular subterrâneo, uma teia de caminhos. Ele afirma que as árvores têm amigos, sentem solidão e dor e se comunicam no subsolo por meio da “rede florestal”. É incrível considerar e mostra que há muito para aprendermos e descobrirmos na natureza que nos cerca

Conexões

Ao longo dos anos, muitas árvores se destacaram, com as quais senti uma conexão. O carvalho inglês que capturou minha imaginação em um parque perto da casa da minha avó, onde eu brincava com meus primos, um oásis de verde no coração da cidade. As castanhas nos campos da casa da minha infância, apropriadamente batizada pelas crianças da vila: Ilha Conker Tree. Anos depois, morando em Dubai, havia uma árvore ghaf que era especial, era onde eu encontrava sombra para passear com meus cachorros e via a vida no calor seco do deserto, em suas cascas e galhos, e foi lá que espalhei as cinzas do meu querido cachorro. Aqui em Portugal, gosto de muitas árvores em minhas caminhadas, sobreiros, pinheiros, medronhos e castanhas. Em minha casa, plantei árvores: oliveira, ameixa, maçã e nogueira, pêssego, muitas são presentes de boas-vindas, então agora, quando olho para cada árvore, penso no amigo que a deu

Seja qual for o motivo pelo qual temos uma conexão com as árvores, sabemos que nos sentimos bem quando estamos perto delas e relaxamos. Nós nos abrimos para a admiração e a maravilha da natureza e onde nos encaixamos nela. Amor e a sensação de voltar para casa costumam ser comentários compartilhados pelos participantes em uma caminhada de banho na floresta. Memórias da infância, uma árvore favorita, liberdade e alegria também surgem. Por isso, convido você a parar um momento e refletir sobre uma árvore que significa algo para você, um lugar ou uma época em que a natureza o apoiou. E quando puder, passe um tempo com uma árvore ou árvores e fique atento, consciente de seus sentidos e observe qualquer prazer que traga, por fora e por dentro. Descubra sua própria conexão de árvore.

Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

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Suzanne Radford