Sin embargo, para los no iniciados, esta práctica espiritual puede parecer un poco new-age.

Se dice que muchas celebridades de la lista A han recurrido a la curación por reiki en los últimos años, y con un cambio general de curiosidad hacia la medicina natural y alternativa, es una tendencia de bienestar que está en alza.


¿Qué es el reiki?

El reiki es un tipo de terapia que, según sus defensores, puede canalizar la energía que recorre el cuerpo para sanarlo.

Se cree que la práctica se originó en Japón, donde fue fundada por el budista Tendai Mikao Usui. De hecho, la propia palabra "reiki" procede de las palabras japonesas "rei" (que significa universal) y "ki" (energía vital).

"Durante una sesión, el practicante de reiki coloca suavemente la palma de sus manos sobre distintas partes del cuerpo", explica la sanadora de reiki Leah Larwood, quien añade que durante el encierro, muchas personas han estado aprendiendo reiki como forma de autotratamiento, mientras se aplican medidas de distanciamiento social.

"Moviendo las manos desde la coronilla lentamente hasta los pies, el objetivo es detenerse en las siete posiciones diferentes de los chakras para desbloquear cualquier flujo de energía".

Larwood explica que el reiki se practica con un tacto muy suave y que el paciente permanece vestido todo el tiempo, a menudo con una manta por encima. Lo más importante es que no hay masajes ni contacto físico prolongado.

Mientras el practicante mantiene las manos ligeramente sobre el cuerpo, se produce la transferencia de energía. Al igual que la acupuntura y la acupresión, la práctica consiste en liberar el movimiento de la energía en el cuerpo.

"Te deja una sensación increíblemente refrescante y enraizadora, que puede durar días", dice Larwood, quien añade que algunas personas sienten sensaciones -como calor u hormigueo- durante la práctica.

En el reiki, se cree que la energía puede estancarse en el cuerpo tras un trauma físico o emocional, como un duelo o una operación importante. Según los maestros del tratamiento, esta energía estancada puede convertirse en bloqueos, potencialmente causantes de enfermedades.


¿Cuáles son los beneficios?

Los defensores del reiki afirman que puede tratar muchas afecciones físicas y emocionales, desde el dolor crónico hasta la depresión y la ansiedad. Naturalmente, hay escepticismo en torno al reiki, ya que es difícil demostrar científicamente su eficacia.

Dicho esto, muchas personas han encontrado beneficios anecdóticos en esta práctica relajante, sobre todo en lo que respecta a la atención plena y la salud emocional.

"El reiki puede ayudar a responder con más calma y claridad a los retos de la vida. Ya se trate de estrés laboral, problemas de pareja o ansiedad general, puedes encontrar una sensación de paz y armonía en tu interior", dice Sara Doone, practicante de reiki y sanadora con cristales.

"Para mí, esta práctica es un apoyo a la hora de tomar decisiones positivas en la vida, me ayuda a conectar con mi conocimiento interior y me permite comprender qué es lo mejor para mí", añade. "Cuando sufres de incertidumbre, tomar decisiones puede parecer imposible - practicar reiki puede ayudarte a ver las cosas desde múltiples perspectivas".

Mucha gente encuentra que el reiki puede ayudar realmente a sus niveles de energía y un tratamiento les deja con una sensación de profunda relajación, añade Doone. Y, se crea o no en las fuerzas energéticas, en general se considera seguro y no debería tener efectos secundarios.

"En mi caso, después de una sesión, siento como si me hubieran dado un masaje muy relajante y largo; me siento más ligera y más en el momento presente", dice Larwood.

"Sentir estas nuevas sensaciones en el cuerpo puede parecer inusual a veces, pero todo es perfectamente natural. Lo único que hay que hacer es tumbarse y relajarse". "