Cada mes los paseos tienen lugar en un lugar diferente y están dirigidos por la guía certificada de baños de bosque, Suzanne Radford. Los próximos domingos de baño en el bosque serán el 11 de febrero, el 10 de marzo, el 14 de abril y el 12 de mayo, de 10.00 a 13.00 horas. El precio es de 30 euros por persona.

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Suzanne Radford es una profesional certificada en terapia forestal que ayuda a grupos e individuos a conectar con la naturaleza a través de paseos guiados, talleres de bienestar y programas de coaching. Suzanne diseña paseos por bosques, parques, jardines y playas en cualquier lugar donde haya espacio y belleza natural. Guía a las personas a través de una serie de invitaciones sensoriales, una experiencia para relajarse, restaurarse y rejuvenecer.

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¿Qué es el baño de bosque?

Se basa en la práctica japonesa del Shinrin-Yoku, que significa sumergirse en la atmósfera del bosque. El baño de bosque es un paseo lento y consciente que profundiza en la conexión con el asombro y la maravilla de la naturaleza y ayuda a relajarse. Pasar tiempo en la naturaleza tiene muchos beneficios para la salud y las investigaciones han demostrado que los aceites esenciales o fitoncidas que emiten los árboles son beneficiosos para el ser humano. La inhalación de los compuestos orgánicos puede reforzar el sistema inmunológico, ayudar a mejorar el sueño y reducir el estrés.

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Para más información y reservas, póngase en contacto con Suzanne en info@forestbathingalgarve.com o llame/WhatsApp: (+351) 927 719 010. Si desea más información sobre los baños de bosque, visite https://www.thenaturepod.com/. También puede encontrarlos en las redes sociales: Facebook: @algarveforestbathing e Insta: @forestbathingalgarve.