בפורטוגל תמצאו כמה מהחופים הציוריים ביותר בעולם אך האם ידעת שפורטוגל היא גם ביתם של כמה מהחופים הטובים ביותר עם רמות גבוהות של יוד, יסוד קורט חיוני לתפקוד תקין של הגוף, במיוחד בלוטת התריס.


יוד הוא מינרל המסדיר את בריאות בלוטת התריס, הורמונים כמו גם התפתחות העובר. כבר זמן רב מדברים על ההשפעה החזקה שיש ליוד מהים על הגוף, שאינו מסוגל לייצר יסוד קורט זה הדרוש לסינתזה של הורמוני בלוטת התריס וחסר בכ -13% מאוכלוסיית העולם

.


הוא נמצא במזונות מסוימים, כמו דגים, אצות ומוצרי חלב, יוד נמצא גם במי ים, מה שמוביל לקשר שלו לתלסותרפיה.


זה המקום שבו אלמנטים ימיים משמשים לטיפול או מניעה של מחלות. יוד נמצא במי מלח וברוח הים המסייעת למערכת החיסון, ולכן הביקור בחוף ידוע בתכונות הריפוי שלו. אז למה לא לבקר בכמה חופים המועילים ביותר לבריאותך ולשלב פנאי עם בריאות?


חופים מועילים לברי

אותך

החל מהצפון, חוף מולדו בויאנה דו קסטלו, נחשב לעתים קרובות לחוף הטוב ביותר בצפון פורטוגל, בשל יופיו הטבעי ותכונותיו הטיפוליות, הנובעות מנוכחות יוד

.


חוף מולדו הממוקם בקמיניה, מתהדר בנופים יפים של גבעת סנטה טקלה ומבצר אך יתר על כן, זהו אחד החופים הפורטוגזיים עם הכי הרבה יוד. הוא מפורסם גם בהיותו חוף פופולרי לספורט ימי, במיוחד גלישת עפיפונים. עונת גלישת העפיפונים נמשכת ממאי עד אוקטובר עם שיעורים למתחילים ועד גולשי עפיפונים מנוסים. זהו גם חוף נהדר לפנאי ולספיגת היוד החשוב ביותר.


חוף נוסף עשיר ביוד הוא פר איה דה אפוליה באספוסנ דה. באתר הקמרה נאמר כי החוף של אפוליה נבחר לאחד היעדים המשפחתיים הטובים ביותר בשנת 2020. מסווג כיעד ידידותי למשפחות, בקטגוריית הרחצה, חוף אפוליה בלט בין יעדי הרחצה הלאומיים, אידיאלי לחופשות משפחתיות, לאחר שהשיג 68% מהקולות

.


לדברי ור בו, שצוטט על ידי הקמרה, מודגשת נוכחותן של הטחנות הישנות המייפות את הדיונות ומקיפות את החול הנרחב, ומגנות עליו מפני הרוחות החזקות ביותר. "מקום אידיאלי להירגע בחברת המשפחה, חוף אפוליה מאופיין בשפע האצות, שהוא אחד המאפיינים הבולטים ביותר של החוף, לאחר שהוליד את הדמות הסמלית של Sargaceiro da Apúlia. עושר היוד, הקיים במלח ובאצות בחוף זה, מספק יתרונות בריאותיים רבים, וזו הסיבה שהוא מומלץ מאוד."


האקלים של אריסירה פירושו שהאוויר עשיר ביותר ביוד, שמקורו בכמות הגדולה העצומה של אצות ימיות על חופיו, מה שהופך את חוף פסקדורס לאופציה מצוינת נוספת לתכונות הריפוי שלו. לא רחוק משם נמצא חוף פארדה בקסקאיס הידוע בריכוז היוד הגבוה שלו שנקבע פעם על ידי רופאים. מקורות מחקר מרובים חולקים כי הוא מבוקש מאוד בעונת הרחצה בגלל האוריינטציה שלו וחשיפה לשמש. זהו חוף קטן עם שטח קטן של חול והרבה סלעים מכיוון שבשנות הארבעים נבנה כביש חוף הים המחבר בין ליסבון לקסקאיס

.


בדרום יש חוף אלגרבה העשיר בחומר מרכיב זה. חוף פוסטה, באי ארמונה באולהאו, עשיר ביוד והוא בין החופים היפים ביותר בפורטוגל. כדי להגיע לחוף זה תצטרכו לחצות קטע של ריה פורמוזה בסירה. ממאי עד אוקטובר תוכלו לקחת את הסירה היוצאת ממזח פוסטה ומחברת אתכם לחוף הים. זה נמצא כ -10 קילומטרים מהעיר אולהאו, יתר על כן, הוא מושלם ליהנות משלווה נחוצה מאוד.

Author

Following undertaking her university degree in English with American Literature in the UK, Cristina da Costa Brookes moved back to Portugal to pursue a career in Journalism, where she has worked at The Portugal News for 3 years. Cristina’s passion lies with Arts & Culture as well as sharing all important community-related news.

Cristina da Costa Brookes