Munay Moon is een Italiaanse dame die woont in de buurt van Lagos, Algarve, waar ze werkt als healer. Haar behandelingen zijn gericht op intuïtieve massage en intuïtieve counseling, maar ze houdt ook wat van haar tijd vrij om vrouwenkringen te organiseren - wat in feite momenten zijn waarop vrouwen samenkomen om hun gevoelens en persoonlijke ervaringen te delen.

Kort gezegd zijn vrouwenkringen bijeenkomsten van vrouwen waar ze samenkomen voor een specifiek doel en bewustzijn genereren. Het klinkt als een zeer spirituele praktijk, maar zelfs als je niet echt in bent voor dat soort dingen, is het altijd goed om het eens te proberen. Deze cirkels kunnen tot 20 vrouwen per cirkel omvatten.

Voordelen

In termen van voordelen kunnen vrouwencirkels prachtige effecten hebben op het welzijn van vrouwen, zowel in hun persoonlijke als zakelijke leven. Het doel van deze ceremonie is om je authentieke zelf te laten stralen - vrouwen kunnen hun gevoelens, reflecties of gewoon hun aanwezigheid delen met andere vrouwen in de cirkels.

De Italiaanse woont al zes jaar in de Algarve, maar organiseert deze cirkels al vier jaar. Voordat ze naar de Algarve kwam, heeft ze veel gereisd, waardoor ze veel oude kennis heeft kunnen absorberen, ook uit de Zuid-Amerikaanse cultuur.

"Wat ik heb geleerd, heb ik opgedaan tijdens mijn verblijf in Zuid-Amerika, door te praten met grootmoeders, mensen die veel wijsheid bezitten, daar hebben zij mij onderwezen en hun kennis gedeeld." Daarnaast is ze zeer vertrouwd met westerse tradities, evenals de filosofie van onder andere Yoga, Taoïsme en Ayurveda, die ze heeft gecombineerd in haar geneeswijzen.

Deze cirkels vinden meestal plaats bij energetische gebeurtenissen die verband houden met de maancycli, zoals volle maan of nieuwe maan, maar ook bij zonnewendes en equinoxen. Er zijn echter ook andere momenten waarop deze cirkels worden georganiseerd, bijvoorbeeld rond de tijd van de bevalling of in de periode na de bevalling. "Het is goed op deze momenten, vooral omdat er dan meer dan een generatie rond een vuur samenkomt om hun ervaringen en vrouwelijke kennis te delen", wat veel kan helpen wie door deze periodes gaat.

Genezende kracht

Daarnaast hebben vrouwencirkels een voedende en helende kracht: "Cirkels kunnen heel emotioneel en energiek zijn - we verbinden ons met onszelf door middel van muziek, zang, vrije en spontane beweging van het lichaam, waarbij het innerlijke zelf wordt gemanifesteerd", zegt ze.

Hoewel je misschien nog nooit gehoord hebt van een evenement dat verband houdt met deze voorouderlijke praktijk in de Algarve, vinden er volgens Munay andere cirkels plaats langs de Algarve, maar ook in Lissabon en in de buurt van Coimbra.

Er zijn echter veel mensen die nog steeds niet weten dat deze evenementen zelfs maar bestaan, dus besloot ze om deze oude praktijk naar verschillende plaatsen te brengen: "Ik deed een retraite in Italië met vrouwen die deze ervaring nog nooit hebben gehad en we hadden een verbazingwekkende driedaagse retraite die hun leven veranderde. Wat we onder vrouwen deelden was zo helend en voedend, inderdaad, de kracht die we kunnen krijgen als we samenkomen is verbazingwekkend!"

Deze cirkels worden gebruikt als een belangrijk gewetensinstrument dat in elke context kan worden toegepast - de werkplek vormt hierop geen uitzondering. Bovendien kunnen deze cirkels "de omgeving en de relaties tussen werknemers verbeteren".

Volgens Munay Moon: "In de vrouwenkring staan alle vrouwen op hetzelfde niveau, delen we dezelfde natuur en is er geen plaats voor concurrentie of gebrek aan respect. De waarden die in deze kringen moeten worden benadrukt zijn mededogen, solidariteit en actief luisteren. Op een werkplek is het heel belangrijk te begrijpen dat we niet alleen maar tegenover een werknemer staan, maar tegenover een persoon met een eigen leven die zich in een goede of minder goede fase kan bevinden".

Bovendien is het bij deze ontmoetingen "waarschijnlijker dat we medeleven tonen en begrijpen wat er met de ander aan de hand is en openstaan voor geweldloze communicatie, waardoor het gemakkelijker wordt de ander te begrijpen en we de kans krijgen de medewerker nog beter te leren kennen".

Een van haar plannen is om in de toekomst ook mannen in deze praktijk te integreren, maar voor nu, als je je bij een cirkel wilt aansluiten of meer informatie wilt over haar werk, bezoek dan haar website en bel haar op.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins