Het is geen transformatie die beperkt blijft tot de natuur, want het weerspiegelt onze eigen cycli. De winter is een tijd van introspectie en rust, een tijd om onszelf te "overwinteren" door naar binnen te keren, plannen te maken en dromen te verankeren voor de tijd die komen gaat. Nu de lente begint te ontluiken, komen ook de vruchten van ons innerlijke werk tevoorschijn. Als tere groene scheuten komen onze plannen tevoorschijn, gevoed door zelfzorg en het licht van positieve intentie. Dit seizoen nodigt ons uit om onszelf te voeden terwijl we groeien en bloeien.

Hier zijn manieren om dit magische proces te voeden:

Oefen positieve zelfpraat: Woorden creëren werelden, spreek tot jezelf met vriendelijkheid en aanmoediging en bouw vertrouwen op in je richting. Positieve zelfpraat en zelfcompassie maken ons onze eigen cheerleader. Als we onszelf aanmoedigen en onze inspanningen erkennen, creëren we een basis van innerlijke kracht.

Stel gezonde grenzen: Bescherm je energie door bewust om te gaan met tijd en investeringen in relaties. Bescherm tegen uitputting van je sociale batterij. Grenzen stellen aan onze energie maakt het mogelijk om ons volledig te geven aan wat echt belangrijk is in het leven zonder overweldigd te worden. Dit kan betekenen dat je nee moet zeggen tegen sociale verplichtingen als je rust nodig hebt, zodat je de energie hebt voor persoonlijke groei en creativiteit.

Sta tijd toe om gewoon te zijn: Het leven hoeft niet constant in overdrive te zijn. Gun je lichaam momenten van rust, momenten van bezinning.

Geef voorrang aan zelfzorg: Kleine daden van zorg - een warm bad, stille wandelingen, rust - helpen allemaal om je geest te voeden en meer belichaamd te worden, één met onszelf. Rust is een van die broodnodige daden van zelfzorg die helpt om de verbinding tussen onze geest en ons lichaam nieuw leven in te blazen. Dit kan fysieke rust zijn, spirituele rustmomenten of tijd in de natuur.

Omring jezelf met positieve mensen: Zoek vrienden die inspireren, ondersteunen en vreugde brengen. Een voedende omgeving bevordert groei en tevredenheid. Ons omringen met ondersteunende mensen die ons verheffen opent onze harten. Echte relaties herinneren ons aan de waarde van wederzijdse zorg en liefde.

Credits: Unsplash; Auteur: dustin-humes;

Creëer ruimte voor groei: Zoals planten zonlicht en water nodig hebben, hebben wij dat ook nodig om emotioneel en spiritueel te groeien. Dit kan betekenen dat je een dagboek bijhoudt, dankbaarheid beoefent of creatieve uitlaatkleppen vindt die onze innerlijke vonk voeden.

Door deze praktijken creëren we een vriendelijker leven dat ruimte laat voor balans in zelfbewustzijn, waarbij innerlijke vrede voorop staat - een leven dat ons tevreden en van binnenuit diep gevoed achterlaat.

Door praktijken te omarmen die ons welzijn in ere houden, zorgen we voor een omgeving waarin we tot bloei kunnen komen - emotioneel, mentaal en fysiek. Deze meest zachte benadering van het leven gaat niet over het vermijden van beproevingen, maar over het aanleren van gereedschappen en gewoonten die het ons gemakkelijker maken om ze te overwinnen. Het is een leven in balans, van binnenuit, weg van externe validatie, vanuit een plaats van geworteldheid in zelfzorg, intentionaliteit en kwaliteitsverbindingen. We worden weerbaar tegen de stormen in het leven als we leren om voorzichtig te leven. We stellen ons leven open voor vreugde, creativiteit en groei door onszelf te koesteren en een levensstijl te creëren die doordrenkt is van balans en voeding. We stemmen ons meer af op de ritmes van het leven en vinden een diepere tevredenheid en een blijvend gevoel van vrede.

Deze reis naar een zachtere manier van leven is niet alleen een geschenk aan onszelf, maar ook een manier om positiviteit te verspreiden naar anderen om ons heen en hen te inspireren om hun eigen weg te vinden naar een leven dat niet alleen geleefd wordt, maar ook echt gekoesterd.

Laten we, nu de lente zijn intrede doet, onze persoonlijke tuin met geduld en doelgerichtheid voeden. Zo leiden we een leven dat aan de buitenkant begint te bloeien, maar dat van binnenuit begint. Dit seizoen van wedergeboorte is een ideale tijd om te groeien, te bloeien en het zachte ritme van het leven in ons op te nemen.

Kristallen die helpen bij het creëren van een evenwichtig leven:

Amethist

Amethist voor emotioneel evenwicht. Dit paarse kristal is rustgevend voor de geest en helpt stress en angst los te laten. Zeer geschikt voor meditatiesessies of om bij je bed te houden om te slapen.

Credits: Unsplash; Auteur: camille-cox;

Labradoriet

Labradoriet is een steen van bescherming en evenwicht. Deze iriserende steen laat je contact maken met je hogere zelf en aardt de energie. Als je deze steen tijdens stressvolle periodes in je zak draagt, zal hij je concentratie en besluitvaardigheid verbeteren.

Zwarte Toermalijn

Zwarte toermalijn is een van de meest bekende aardingskristallen. Het absorbeert negatieve energie en helpt je om je veilig te voelen. Door het in je huis of werkruimte te plaatsen, bescherm je jezelf tegen afleiding en bevorder je een kalmerende omgeving.

Ik wens je een magische februari.

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart