Vid den här tiden på året lutar jordaxeln på norra halvklotet mot solen, och i år inträffar junisolståndet idag(onsdagen den 21 juni), vilket markerar den astronomiska första sommardagen på norra halvklotet. Det är den tid då norra halvklotet får mer dagsljus än någon annan dag på året. Det finns mycket information om solskenets kraft. Solen har stor energi för oss och för den naturliga världen. Vi är alla sammanlänkade genom dess läkande och energigivande egenskaper.

Dessa fördelar kan ökas avsevärt genom att vi för in denna solskensvibration i våra kroppar och själar. Det finns några sätt att göra detta på:

Arbeta med andningen

Detta innebär att vi visualiserar solens gyllene boll och andas in den i våra kroppar med djupa, långsamma andetag, individuellt till varje chakra (energihub i kroppen), genom kronchakrat och ner genom tredje ögat, halsen, hjärtat och in i solar plexus.För varje andetag sprids energin djupare in i kroppen. När den når solar plexus, föreställ dig att denna solskensboll expanderar tills den fyller hela din mage, känn hur den värmer din torso och pressar ut all stress eller ångest ur ditt system med varje utandning. Dra sedan denna renande energi ner i ditt rotchakra, så att du kan känna dig grundad och säker.

Detta är en lysande övning för att få lugn och balans i ditt system, samt för att få in solens livskraft.

Ett annat sätt att göra detta är att ta in solskenet i ditt hem med hjälp av kristaller. Vissa människor tror att kristaller alla har en individuell energisk frekvens, som baseras på hur de tillverkades, deras struktur och färg.Eftersom färg består av specifika ljusvibrationer kommer våra kroppar att reagera på den och våra energier kommer att förändras för att matcha den.

Soliga kristaller

Orange kalcit - är en utmärkt sten för att ge energi och rensa. Det perfekta solskenet i din ficka!

Citrin - denna gyllene kristall hjälper dig att manifestera det du behöver och bidrar också till balans i alla aspekter av ditt liv. (Jag kommer att skriva mer om detta ämne i en framtida kolumn).

Veckans bekräftelse:

Jag är solskenet i mitt eget liv. Allt gör mig lycklig.

"Du bekräftar och skapar dina livserfarenheter med varje ord och tanke." Louise Hay

Varje gång du säger en affirmation och verkligen menar det, skapar du din nya framtid.

(Du kan inkludera en bild av chakranas placering, eller av orange kalcit och citrin - jag är inte säker på utrymmet och de ekonomiska begränsningarna).