ME uzun zamandır araştırılmamış, ancak durumun farkındalığı arttıkça, daha fazla insan yardım için öne çıkıyor.

Belirtilerin bir grubu olarak, açıkça tanımlanabilir bir hastalık yerine, ME"yi teşhis etmek çok zordur ve bu nedenle insanlar yardım almadan önce yıllarca acı çekebilir. Semptomlar tükenmeyi içerebilir, sindirim sorunları, kas zayıflığı, nefes darlığı ve düzensiz

kalp atış hızı.

Ama benimle acı çekip çekmediğini nasıl anlarsın?, ya da gerçekten bitkin?


Örtüşen semptomlar


Covid ME"yi daha yaygın hale getirdi, ama insanlar hala yorgunluğun ne olabileceğini bilmek çok zor buluyor

.

“Farkı söylemek gerçekten zor.

ME ve CFS (kronik yorgunluk sendromu) çok fazla örtüşmek [yorgunlukla] ve bu uzun süredir devam eden viral sonrası halsizlikle uzun covid ile ilgili birçok sorun olmuştur., insanlar iyi uyumalar bile, hala bitkin hissedebilirler, "GP ve erkek sağlığı uzmanı Dr Anand Patel diyor.

Covid veya başka bir viral hastalığınız varsa, bu bana sahip olma olasılığını artırabilir.


Kontrol edin


“Birkaç haftadan uzun süredir devam eden semptomlarınız varsa veya bunlar gerçekten şiddetliyse, GP"nizle konuşun, "Patel diyor

.

Özellikle “iyi uyuyorsanız, diyetiniz, kafein ve alkol alımınız sorun değil, ama semptomlarınız devam ediyor. Tiroid ve kan sayınızı kontrol edebilirler”, açıklıyor.

“Bugünlerde randevularımızın dörtte biri 'her zaman yorgun' olarak sınıflandırılıyor. ME ve CFS bir araya getirilen semptom grupları olduğunda ne olduğunu ayıklamak çok zordur.. Bu mutlaka tıbbi zarara neden olacak bir şey değildir, ancak hastalara gerçekten önemli semptomlara neden olur” diyor Patel

.

“Benimle, o kadar yorgun olabilirsin ki gün içinde zar zor uyanık kalabilirsin. Hala buna neyin sebep olduğunun keşif aşamasındayız, ancak psikolojik travma veya hastalığınız varsa, bu uzun süreli semptomlara neden olan ME olma olasılığı daha yüksektir. Testler ve taramalar sırasında bir şeyler bulmak zor olabilir, ama tabii, testlerimiz olmayan veya tanımlamamız zor olan koşullar var,” açıklıyor

.


Belirtilerinizden uzak durun


“Bulamıyorsanız bir şeyi teşhis etmek gerçekten zordur, bu yüzden bir hastanın semptomları ve nasıl hissettiğini açıklaması gerekir. Yanındaki birçok insan görüldüğünü hissetmiyor, ve bir doktor belirli bir cevap bulmakta zorlanıyor olabilir, "Patel açıklıyor

.

Semptomların günlüğünü tutmak, bunu netleştirmeye yardımcı olabilir.


Vitamin eksiklikleri


Diğer nedenlerin neler olabileceğini

düşünün

.

Patel, “Yorgunluk kan sayımı ve anemi, tiroid fonksiyonu ve eksiklikleri, diyet değişiklikleri ve vitamin eksikliklerinden kaynaklanabilir” diyor.

“Çeşitli bir diyetiniz varsa, bunlar olası değildir. B12 ve folik asit eksikliği yaygındır, kanın yeni hücreler yapmasını sağlar ve sinir fonksiyonunda önemlidir. Ayrıca, D vitamini eksikliği olabilir, birçok insanın Birleşik Krallık'ta her gün bir D vitamini tableti alması gerekiyor çünkü yeterince güneş almıyoruz ve ortaya çıkar çıkmaz faktör 50'ye tokat atmıyoruz” diyor Patel

.