No es un signo de debilidad o falta de voluntad. No te sentirías avergonzado si necesitaras tratar otras enfermedades. Por lo tanto, tampoco deberías avergonzarte de tener depresión y recibir tratamiento.

La depresión es más común de lo que la gente cree; tenga la seguridad de que no está solo. Ocurre a todas las edades, en ambos sexos y en cualquier etapa de la vida. Se cree que una de cada cinco mujeres y uno de cada diez hombres sufrirán depresión en algún momento de su vida.

Sentirse triste a veces puede no significar depresión.

Todos los días podemos vivir con algún sufrimiento o tristeza momentánea. Es normal sentirse triste porque ha fallecido un ser querido o pasar por un momento melancólico. Al cabo de poco tiempo, la vida vuelve a su ritmo normal y su calidad ya no se ve perjudicada. Cuando utilizamos el término depresión, nos referimos a un trastorno de la salud, cuyos síntomas y duración son específicos. El tipo de depresión que requiere atención profesional afecta de diversas maneras al estado de ánimo, los pensamientos, la actividad física y el comportamiento.

Síntomas de la depresión

El término depresión se refiere a la tristeza persistente o a la pérdida de interés y/o placer en la mayoría de las actividades. Vea algunos síntomas de la depresión:

- Cambios en el apetito y el peso;

- Cambios en el patrón de sueño;

- Agitación o retraso en la respuesta a los movimientos corporales que son percibidos por otras personas;

- Pérdida de energía o sensación de cansancio permanente;

- Dificultad para concentrarse o tomar decisiones;

- Sentimiento de inutilidad o culpa excesiva;

- Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.


¿Cuáles son las causas de la depresión?

Hay varias causas de depresión. No existe una explicación definitiva de por qué una persona puede padecer el trastorno y otra no. Hay una serie de factores individuales que actúan conjuntamente y permiten o impiden que alguien desarrolle el trastorno en un momento determinado de su vida. A veces es posible identificar las causas de la depresión, pero hay ocasiones en las que el problema se manifiesta sin motivo aparente, incluso en personas cuya vida parece ir estupendamente. Algunas razones por las que esto ocurre son: Características individuales: una persona tiene más probabilidades de desarrollar depresión si su padre o su madre también la padecieron. Sin embargo, no todas las personas con antecedentes familiares desarrollarán el trastorno.
Factores fisiológicos y bioquímicos de la depresión - parecen producirse como resultado de un desequilibrio de las sustancias químicas del cerebro, los neurotransmisores. Otras condiciones de salud - hay algunas que pueden causar síntomas muy similares a los de la depresión. Por ejemplo, el ictus, las enfermedades endocrinológicas y algunos medicamentos.


¿Cuál es el tratamiento de la depresión?

Medicación - los antidepresivos son la forma más común de tratamiento de la depresión. Pero no lo tome por su cuenta ni se lo recomiende a un conocido; cada caso es diferente de otro. Sólo su médico puede recomendarle el mejor tratamiento para usted. Terapia - además de ayudar a identificar la causa del trastorno, enseña formas de afrontar los síntomas de la depresión en el día a día. Actividad física - la actividad física regular puede asociarse a la medicación y a la terapia, ya que también ayuda a combatir los síntomas de la depresión.


Para más información, póngase en contacto con el Grupo HPA Saude en el (+351) 282 420 400.