क्या मैं बस थक गया हूँ या यह मैं हूँ?

एमई पर लंबे समय से शोध नहीं किया जा रहा है, लेकिन जैसे-जैसे स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ती है, वैसे-वैसे और लोग मदद के लिए आगे आ रहे हैं।

लक्षणों के समूह के रूप में, स्पष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य बीमारी के बजाय, एमई का निदान करना बहुत कठिन है और इस प्रकार लोग इसके लिए सहायता प्राप्त करने से पहले वर्षों तक पीड़ित हो सकते हैं। लक्षणों में थकावट, पाचन संबंधी समस्याएं, मांसपेशियों में कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ और अनियमित हृदय गति शामिल हो सकती

लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि आप मुझसे पीड़ित हैं, या वास्तव में थक चुके हैं?

अतिव्यापी लक्षण

कोविड ने मुझे और अधिक प्रचलित बना दिया है, लेकिन लोगों को अभी भी यह जानना बहुत मुश्किल लगता है कि थकावट क्या हो सकती

“अंतर बताना वाकई मुश्किल है।

यदि आपको कोविड या कोई अन्य वायरल बीमारी हुई है, तो इससे एमई होने की संभावना बढ़ सकती है।

पटेल कहते

हैं

खासकर अगर “आप ठीक से सो रहे हैं, तो आपका आहार, कैफीन और अल्कोहल का सेवन ठीक है, लेकिन आपके लक्षण बने रहते हैं। वे आपके थायरॉयड और रक्त गणना की जांच कर सकते हैं”, वे बताते हैं।

“इन दिनों हमारी एक चौथाई नियुक्तियों को 'हर समय थका' के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि जब एमई और सीएफएस एक साथ जुड़े हुए लक्षणों के समूह होते हैं तो क्या होता है। यह जरूरी नहीं कि ऐसा कुछ हो जो चिकित्सा को नुकसान पहुंचाए, लेकिन पीड़ितों के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण लक्षण पैदा करेगा,” पटेल कहते हैं।

“मेरे साथ, आप इतने थके हुए हो सकते हैं कि आप दिन में मुश्किल से जाग सकते हैं। हम अभी भी इस खोज के चरण में हैं कि इसका क्या कारण है, लेकिन अगर आपको मनोवैज्ञानिक आघात या बीमारी हुई है तो यह एमई होने की अधिक संभावना है जो इन लंबे लक्षणों का कारण बना है। परीक्षण और स्कैन के दौरान चीजों को खोजना मुश्किल हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से, ऐसी स्थितियां हैं जिनके लिए हमारे पास परीक्षण नहीं हैं या जिन्हें पहचानना मुश्किल है,” वे बताते

अपने लक्षणों से स्पष्ट रहें

“यदि आप किसी चीज़ का पता नहीं लगा पा रहे हैं, तो उसका निदान करना वास्तव में कठिन है, इसलिए रोगी को लक्षणों और वे कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके बारे में बताना होगा। पटेल बताते हैं कि इसके साथ बहुत से लोग दिखाई नहीं देते हैं, और एक डॉक्टर एक विशिष्ट उत्तर खोजने के लिए संघर्ष कर रहा हो सकता है।

लक्षणों की डायरी रखने से इसे स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है।

विटामिन की कमी

इस बात पर विचार करें कि अन्य कारण क्या हो सकते हैं।

पटेल कहते हैं, “थकावट रक्त की गणना और एनीमिया, थायरॉयड फ़ंक्शन और कमियों, आहार में बदलाव और विटामिन की कमी के कारण हो सकती है।”

“यदि आपके पास विविध आहार हैं, तो इनकी संभावना नहीं है। B12 और फोलिक एसिड की कमी आम है, वे रक्त को नई कोशिकाओं का निर्माण करते हैं और तंत्रिका कार्य में महत्वपूर्ण होते हैं। इसके अलावा, यह विटामिन डी की कमी भी हो सकती है, बहुत से लोगों को ब्रिटेन में हर दिन विटामिन डी टैबलेट लेने की आवश्यकता होती है क्योंकि हमें पर्याप्त धूप नहीं मिलती है और जैसे ही यह बाहर निकलता है फैक्टर 50 पर थप्पड़ मारता है,” पटेल कहते हैं