Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, kann es sein, dass Sie gar keine Erkältung haben, sondern Heuschnupfen, der Ihre Symptome verursacht - vor allem jetzt im Frühling.

Die Symptome können sich überschneiden, aber es ist hilfreich zu wissen, welches Symptom Sie haben, damit Sie es angemessen behandeln können. Woran können Sie also erkennen, ob Sie eine Erkältung oder Heuschnupfen haben?

Was ist der Unterschied zwischen einer Erkältung und Heuschnupfen?

Erstens haben sie unterschiedliche Ursachen. Erkältungen werden durch ein Virus verursacht, das von einer infizierten Person auf eine andere übertragen wird. Heuschnupfen hingegen ist nicht ansteckend, sondern eine allergische Reaktion auf Pollen: "Pollen ist ein feiner Staub, der sich im Wind verteilt, um andere Pflanzen zu erreichen und zu bestäuben und neue Pflanzen zu züchten", erklärt Claire Nevinson, leitende Apothekerin bei Boots.

"Der Pollenflug von Bäumen ist zwischen Ende März und Mitte Mai am stärksten, während der Pollenflug von Gräsern und Unkräutern zwischen Mitte Mai und September am stärksten ist. Wenn Sie unter Heuschnupfen leiden, ist die Wahrscheinlichkeit am größten, dass Sie Symptome bekommen, wenn der Pollenflug am stärksten ist."

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Wann treten Ihre Symptome auf?

Die Beobachtung von Mustern beim zeitlichen Auftreten Ihrer Symptome kann ebenfalls Aufschluss darüber geben, ob es sich um Heuschnupfen handelt. Treten die Symptome normalerweise während der Pollensaison auf und verschlimmern sich, wenn Sie nach draußen gehen? Allerdings gibt es auch im Frühling und Sommer Viren, so dass die Jahreszeit eine Erkältung nicht völlig ausschließt: "Erkältungen können auch in den wärmeren Monaten auftreten und gehen in der Regel mit Niesen und Husten, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und manchmal auch mit Geschmacks- und Geruchsverlust einher", sagt Nevinson.


Gibt es Unterschiede bei den Symptomen?

Viele der Symptome können ähnlich sein, aber es gibt auch verräterische Unterschiede zwischen einer Erkältung und Heuschnupfen. "Heuschnupfen verursacht kein hohes Fieber", sagt Nevinson, "und die meisten Menschen fühlen sich nicht unwohl."

Bei manchen Menschen kann der Heuschnupfen jedoch sehr schwerwiegend sein, so dass der Schweregrad der Erkrankung variieren kann.

Ein weiterer wichtiger Indikator ist die Dauer der Symptome. "Eine Erkältung dauert in der Regel ein bis zwei Wochen, während Heuschnupfen je nach Pollenflug wochen- oder sogar monatelang andauern kann", so Nevinson. "Je höher der Pollenflug, desto schlimmer sind die Symptome", fügt Nevinson hinzu und nennt die wichtigsten Symptome des Heuschnupfens: "Niesen, eine laufende oder verstopfte Nase, juckende, rote, tränende Augen oder ein juckender Rachen."

Husten wird im Allgemeinen eher mit Erkältungen als mit Heuschnupfen in Verbindung gebracht, ebenso wie allgemeine Schmerzen, möglicherweise Fieber und Halsschmerzen.

Sowohl Erkältungen als auch Heuschnupfen verursachen eine laufende Nase und Niesen. Beide können auch dazu führen, dass man sich müder und erschöpfter als sonst fühlt, aber bei Heuschnupfen kann es auch zu juckenden, roten und tränenden Augen kommen, so Nevinson. In einigen Fällen kann Heuschnupfen auch mit Atemnot einhergehen, vor allem, wenn man auch an Asthma leidet.

Müssen Sie sie anders behandeln?

Ja. Eine Erkältung kann nicht geheilt werden, daher kommt es hier auf die Behandlung der Symptome an, je nachdem, wie unwohl man sich fühlt.

"Bei einer Erkältung sollte man sich ausruhen und viel trinken", sagt Nevinson. "Sie können auch ein Produkt zur Linderung der Erkältungssymptome einnehmen - diese enthalten oft ein Schmerzmittel, das bei Schmerzen hilft, sowie ein abschwellendes Mittel, das eine verstopfte Nase lindert. Wenn das Produkt Paracetamol enthält, sollten Sie darauf achten, dass Sie nicht gleichzeitig andere paracetamolhaltige Produkte einnehmen."

Bei Heuschnupfen ist es außerdem wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um die Pollen in Schach zu halten.

"Tragen Sie einen Schutzbalsam, wie z. B. Vaseline, um die Nasenlöcher auf, um die Pollen abzufangen, und tragen Sie eine Sonnenbrille, um die Pollen aus den Augen zu halten", empfiehlt Nevinson.

"Es gibt eine Reihe von Produkten zur Linderung von Heuschnupfen - von Tabletten bis hin zu Nasensprays - und Sie können jederzeit mit Ihrem Apotheker sprechen, um herauszufinden, welche Produkte für Sie geeignet sind."

Wenn rezeptfreie Mittel nicht helfen, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen, da manche Menschen mehr Unterstützung bei der Bewältigung von Allergien benötigen. Boots bietet auch einen Online-Doktor für die Behandlung von Heuschnupfen an, fügt Nevinson hinzu. Auch Ihre Apotheker vor Ort können Sie zu Behandlungen beraten, wenn Sie unsicher sind.