"Mon père a toujours été un grand coureur, il a joué un rôle important dans ma vie, il a couru beaucoup d'ultramarathons dans le passé", a déclaré Maia. "Moi, en revanche, je n'ai jamais couru.

Pendant le confinement, une période où tout le monde devait rester confiné et restreint, la santé mentale de beaucoup a été affectée, et Maia, 20 ans, a été l'une de celles qui ont dû faire face à ces difficultés. "Mon père m'a suggéré d'aller courir avec lui pour que je puisse garder une certaine activité. C'est à partir de là que tout a commencé", a déclaré Maia à The Portugal News.

"Je pense qu'il y a de plus en plus de jeunes qui sortent de l'adolescence en luttant contre la dépression, peut-être plus depuis Covid, et qu'il n'y a pas assez d'aide et de soutien pour ceux qui luttent contre la santé mentale", a déclaré Joe Mountain.

Ce duo vise à faire prendre conscience aux gens qu'il est normal de ressentir ce qu'ils ressentent et qu'il existe des endroits où ils peuvent trouver de l'aide.


Le voyage vers la guérison

Maia a partagé son expérience avec l'association Mind. "C'est une organisation caritative qui m'a aidée, principalement en me donnant des informations sur ce que je ressentais et sur les différents lieux où je pouvais me rendre pour en parler.

"La principale chose qui m'a aidée a été de verbaliser les émotions et les sentiments que je ressentais sur le moment et de les communiquer aux personnes qui m'entouraient. Il est très facile de se sentir isolé parfois, d'avoir l'impression que personne ne se soucie de vous et que personne n'est là pour vous, alors qu'avec un esprit plus clair, vous verrez que bien souvent, il y a beaucoup de gens qui vous soutiennent et qui sont de votre côté. Il est parfois difficile pour les autres de savoir si vous avez des difficultés", a-t-elle expliqué.

"Si j'avais pu changer une chose, j'aurais été plus ouverte et plus honnête à propos des expériences auxquelles j'étais confrontée plus tôt, et j'aurais essayé activement de le faire.

Elle a également mentionné comment le sport l'a aidée à se rétablir, "quelque chose dans la course à pied efface tout et vous fait apprécier", ajoutant que cela peut être très difficile, "mais à un moment donné, vous entrez dans un rythme et vous obtenez l'euphorie du coureur, la sensation de vos pieds qui bougent et de sentir votre respiration, vous appréciez simplement d'être à l'extérieur et de voir la nature".

Crédits : Image fournie ;

Courir ensemble

Il y a environ un an, Maia et Joe ont décidé de se lancer un défi et de voir s'ils pouvaient le relever, en optant pour le marathon du Costa Rica. "C'est une course qu'il n'a jamais faite auparavant, l'aspect de la jungle et le fait d'être sur le sable, tout cela semble unique, différent de tout ce que l'un de nous a fait auparavant", a-t-elle noté.

Tout en s'entraînant pour le marathon, Maia a également pu passer plus de temps avec son père, exprimant sa gratitude pour "pouvoir prendre autant d'heures de la journée, nous passons environ 3 heures à courir chaque jour en ce moment. Nous passons environ trois heures par jour à courir. Le fait de pouvoir être ensemble, nous n'avons pas nécessairement besoin de nous parler, nous sommes juste côte à côte et nous courons".

"Je pense que c'est un grand défi à relever ensemble, car nous pouvons nous soutenir mutuellement. On devrait bien s'amuser", a assuré Joe.

L'ultramarathon s'appelle le Costa Rica Coastal Challenge, qui fête cette année son 20e anniversaire, et qui emmène les coureurs à travers 230 km de plage, de montagnes et de jungle.

"C'est un terrain très, très difficile, c'est dans la jungle, nous allons grimper des collines abruptes, traverser des rivières, des rochers et du sable", a expliqué Joe.

Avec ce défi, le duo père-fille collecte des fonds pour l'organisation caritative Mind, basée au Royaume-Uni, qui offre des ressources en matière de santé mentale à ceux qui cherchent de l'aide.

"C'est une organisation caritative qui m'est restée à l'esprit et avec laquelle j'ai travaillé un peu auparavant, j'ai utilisé les ressources qu'elle avait pour mieux comprendre mes difficultés", se souvient Maia.

"Nous aimerions encourager tous ceux qui ne se sentent pas très bien à aller courir, nous savons que cela les aiderait à se sentir mieux dans leur vie", espère Joe. "Ce serait un exploit, si les gens sont motivés pour essayer".

"Si cela peut avoir un impact sur d'autres personnes, et peut-être les inciter à aller marcher, à sortir, je serais fière", conclut Maia.

Pour soutenir Maia Mountain, Joe et leur mission de collecte de fonds pour l'organisation caritative Mind, veuillez consulter le site : Maia Mountain collecte des fonds pour Mind (justgiving.com)

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Kate Sreenarong