בהצהרה משותפת מזהירים הדירקטוריון הכללי לבריאות (DGS), מועצת המנהלים של SNS (DE-SNS) ורופא המכון הלאומי לבריאות ריקרדו ז'ורחה (INSA) מפני ההשפעות של המשך הטמפרטורות הגבוהות על בריאות האוכלוסייה וקוראים לאנשים להישאר מיובשים, לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום.
הם גם מזהירים מפני החשיבות של הימנעות ממשקאות אלכוהוליים ומקפאין וממליצים לציבור להישאר בסביבות קרירות או ממוזגות עם זרימת צל ואוויר לפחות שעתיים עד שלוש ביום, לשמור על חלונות, תריסים ותריסים סגורים בתקופות החמות ביותר, או באזורים הנמצאים בסיכון לאבק משריפות.
הם גם מייעצים לציבור להימנע מחשיפה ישירה לשמש, במיוחד בין השעות 11:00-17:00, ולהשתמש תמיד בקרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה, למרוח אותו מחדש כל שעתיים, כולל לאחר שחייה בחוף הים או בבריכות שחייה.
רשויות הבריאות גם מזכירות לציבור ללבוש בגדים בהירים, קלים ורופפים המכסים את רוב הגוף, כובע ומשקפי שמש עם הגנה אולטרה סגולה, כמו גם להימנע מפעילויות חוצות הדורשות מאמץ גופני רב.
הם ממליצים לנסוע בשעות הקרירות יותר, ומציינים כי צפויות טמפרטורות מעל 40 מעלות צלזיוס באזור אלנטז'ו ובחלק הפנימי של אזורי הצפון והמרכז, וכי הטמפרטורות המינימליות יישארו גבוהות, וישארו מעל 20 מעלות צלזיוס בחלק הפנימי של המדינה.
ההערה מדגישה את החשיבות של תשומת לב מיוחדת לקבוצות הפגיעות ביותר לחום, כמו ילדים, קשישים, חולים במחלות כרוניות, נשים בהריון ועובדים עם פעילויות חוצות, המלווים אנשים החיים בבידוד.
במקרה חירום, ואם אתם חווים סימני אזהרה כמו הזעה כבדה, חום, הקאות/בחילה או דופק מהיר/חלש, הרשויות מייעצות לציבור לפנות למוקד SNS 24 בטלפון 808 24 24 24 24 או למספר החירום האירופי 112.
ה- DGS, DE-SNS ו- INSA אומרים שהם עדיין עוקבים ברציפות אחר מצב מזג האוויר והשפעתו על הבריאות, ומחזקים את האמצעים של תוכנית המגירה העונתית לבריאות, בתיאום עם מבנים אזוריים ומקומיים.
פורטוגל היבשתית נמצאת בכוננות מאז יום ראשון בגלל הסיכון הגבוה לשריפות, מצב שיישאר במקום עד יום חמישי לפחות.
קרא עוד כאן...