अवसाद के बारे में पुर्तगाली क्या सोचते हैं?

पुर्तगाली सोसाइटी ऑफ़ साइकियाट्री एंड मेंटल हेल्थ (SPPSM) के अनुसार, पुर्तगाल यूरोप का दूसरा देश है जहाँ मनोरोग रोगों का अधिक प्रचलन है, जो चिंता के निदान की उच्च संख्या को रेखांकित करता है।

मानसिक बीमारी के मामलों की संख्या अधिक होने के बावजूद, मानसिक स्वास्थ्य उपचार मुख्य रूप से निजी क्लीनिकों में किया जाता है, जो कभी-कभी लोगों के इलाज की तुलना में अधिक महंगे होते हैं।

2023 में, Sic Notícias ने कहा कि, पुर्तगाल में आधिकारिक तौर पर 26 हजार मनोवैज्ञानिक हैं, उनमें से केवल एक हजार पुर्तगाली राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (SNS) का हिस्सा हैं।

2022 में, लुंडेक पुर्तगाल ने “डिप्रेसो सेम रोडियोस” रिपोर्ट जारी की, जहां 1215 पुर्तगाली लोगों ने अवसाद के बारे में सवालों के जवाब दिए। नमूने में पुर्तगाल के विभिन्न क्षेत्रों से, आर्थिक स्थिति और अध्ययन की डिग्री वाले 18 वर्ष के लोग थे

अधिकांश लोग सोचते हैं कि अवसाद का इलाज बहुत महत्वपूर्ण है, 94 प्रतिशत पूछताछ करने वाले लोगों ने खुलासा किया है कि यह एक आवश्यकता है। 93 प्रतिशत लोग सोचते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य रोगों, अर्थात् अवसाद से निपटने के लिए मनोचिकित्सक सही पेशेवर है। आधे से अधिक पूछताछ करने वालों का मानना है कि परिवार के डॉक्टर अवसाद का इलाज करने के लिए सही लोग हैं, जिसमें 59 प्रतिशत लोग पारिवारिक डॉक्टरों की भूमिका को उजागर करते हैं। केवल 10 प्रतिशत लोग सोचते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक सही पेशेवर हैं

एसएनएस में उल्लेख किया गया है कि अवसाद के मामले वंशानुगत हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि परिवार में अवसाद के मामले होने पर किसी व्यक्ति को अवसाद के निदान का अधिक आसानी से सामना करना पड़ सकता है। लुंडेक पुर्तगाल की रिपोर्ट बताती है कि 77 प्रतिशत पूछताछ में परिवार के सदस्यों में पहले से ही अवसाद का अनुभव हुआ था, जबकि 33 प्रतिशत लोगों से पूछताछ की गई थी,

इसका निदान कैसे किया जाता है?

स्वास्थ्य अधिकारी सलाह देते हैं कि, मुख्य लक्षण होने के अलावा, उदासी को अवसाद के रूप में गलत नहीं समझा जाना चाहिए। उदासी मनुष्य की एक स्वाभाविक भावना है, जो लंबे समय तक रहने पर अवसाद का कारण बन सकती है

जीवन की स्थितियों या आनुवांशिकी से अवसाद हो सकता है, जैसा कि एसएनएस द्वारा बताया गया है, लक्षणों का जल्द से जल्द इलाज करना महत्वपूर्ण है। लोगों को जिन लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए, वे हैं अत्यधिक थकान, साधारण काम करने के लिए प्रेरणा की कमी, और सोने में कठिनाई, आदि

एसएनएस लोगों को सलाह देता है कि स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से अवसाद को रोका जा सकता है, साथ ही बीमारी को बेहतर तरीके से समझा जा सकता है, क्योंकि इससे अवसाद के प्रमुख निदान को रोकने में मदद मिलेगी।

SNS24 फोन लाइन जरूरत पड़ने पर पुर्तगाली और अंग्रेजी दोनों भाषाओं में मुफ्त में मनोवैज्ञानिक सहायता भी प्रदान करती है। कठिन समय से गुज़रने पर, कोई भी व्यक्ति 808 24 24 24 पर कॉल कर सकता है और एक पेशेवर के साथ एक पल बिता सकता है, जो महसूस किए जा रहे तनाव को दूर करने में मदद करेगा, अगर ज़रूरत हो तो चिकित्सा सहायता को कॉल