ایک بیان میں، ڈی آر ایس زور دیتا ہے کہ “گرمی کے ادوار میں، ترجیح اچھی طرح سے hydrated اور گرمی کے ذرائع سے دور رہنے کے لئے ہے”، نوٹ کرتے ہوئے کہ “پانی اور معدنی نمک میں امیر ایک روشنی، تازہ غذا بھی اہم ہیں”.


صحت کے علاقائی ڈائریکٹوریٹ کی سفارش کی گئی ہے کہ آبادی “دن بھر میں اضافی چینی کے بغیر انٹیک پانی اور infusions کے”, یہاں تک کہ “اگر آپ پیاسا محسوس نہیں کرتے”.

یہ پانی سے بھرپور ٹھوس کھانے کی اشیاء، مثلاً پھل اور سبزیاں، پکی ہوئی یا خام کو منتخب کرنے کی بھی تجویز کرتا ہے۔

ڈی آر ایس بھی سوپ کھانے “موسم گرما میں ہائیڈریشن کی ایک محفوظ شکل” ہے کہ ذکر, باہر کی طرف اشارہ کرتے ہوئے, دوسری طرف, کہ الکوحل کی مقدار, ضرورت سے زیادہ میٹھی, یا کیفینٹیڈ مشروبات اس گرم موسم میں گریز کیا جانا چاہئے.

انہوں نے کہا،

“ہائیڈریٹنگ کے بجائے، وہ پانی کے نقصان میں اہم کردار ادا کرتے ہیں. اس کے علاوہ، ضرورت سے زیادہ شراب جگر کے نظام کا ایک مضبوط حملہ ہے”، علاقائی اتھارٹی کی وضاحت کرتا ہے

.

سمندر اور فضا کے پرتگالی انسٹی ٹیوٹ (IPMA) نے پیر کو مدینہ کے جنوبی ساحل کو سرخ انتباہ کے تحت، گرم موسم کی وجہ سے، آج 20:00 تک رکھا.

ایک بیان میں، IPMA نے کہا کہ “Azores کے شمال مشرق میں واقع ایک اینٹی سائیکلون کی مشترکہ کارروائی جزیرہ نما، جس میں بسکے کی خلیج کے لئے ایک ریز میں توسیع, اور شمالی افریقہ اور آئبیرین جزیرہ نما کے درمیان واقع ایک کم دباؤ وادی, Madeira کے جزیرہ نما پر گرم اور خشک ہوا کی ایک بڑے پیمانے پر کی نقل و حمل کی اجازت دیتا ہے”.


گرم موسم کے لئے سرخ انتباہ، تین کے پیمانے پر سب سے زیادہ سنگین، جزیرے کے جنوبی ساحل پر پیر کو 4:53 بجے کے بعد سے لاگو کیا گیا ہے.

اس کے علاوہ IPMA کے مطابق، “باقی جزیرہ نما گرم موسم کے لئے پیلے اور نارنجی انتباہ کے تحت ہے”.