کیا ورڈل کھیلنا آپ کے دماغ کو بڑھ سکتا ہے؟

ورڈل نے 2021 میں وائرل ہونے کے بعد طوفان سے دنیا کو پکڑ لیا۔

ویب پر مبنی ورڈ گیم کے تخلیق کار، ویلش سافٹ ویئر انجینئر جوش وارڈل نے اصل میں اسے صرف کنبہ اور دوستوں کے ساتھ شیئر کیا تھا۔

لیکن ایک بار لفظ پھیلنے کے بعد یہ تیزی سے ایک ہٹ ثابت ہوا اور لوگوں نے اسے ٹویٹر پر شیئر کرنا شروع کیا، آخر کار 2022 کے اوائل میں نیو یارک ٹائمز نے ایک غیر انکشاف 'سات اعداد و شمہ' کے لئے اسے کھینچا دیا - اور پچھلے ہفتے 1،000 ویں ورڈل براہ راست ہوگیا۔

بنیاد آسان ہے: ہر دن ایک نیا پانچ حرف ورڈل پوسٹ کیا جاتا ہے، اور کھلاڑیوں کو گرڈ میں حرف داخل کرکے یہ اندازہ لگانے کی چھ کوششیں ہوتی ہیں (گرڈ ٹائلیں اس بات کی نشاندہی کرنے کے لئے رنگ تبدیل کرتی ہیں کہ خط لفظ میں ہے یا نہیں، اور اگر یہ صحیح جگہ پر ہے) ۔

لاکھوں کھلاڑی اب بھی اس نیٹی دماغ کے ٹیزر کے روزانہ عقیدت پانے والے ہیں۔ لیکن کیا یہ صرف لت بخش تفریح ہے؟ یا روزانہ کھیل کھیلنا دراصل کچھ گہرا فوائد پیش کرسکتا ہے؟

کاٹنے کے سائز کے دماغ کو فروغ دی

نے والی دیگر پہیلیوں کی طرح، ورڈل مسئلہ حل کرنے کے گرد بنایا گیا ہے - لہذا دماغ کے لئے بنیادی طور پر ایک منی ورزش ہے۔

ری: کگنیشن ہیلتھ کے سی ای او اور کن سلٹنٹ نیوروری ڈیولوجسٹ ڈاکٹر ایمر میک سوینی کہتے ہیں: “دماغ اور دماغ کو متحرک رکھنا زندگی کے تمام مراحل، علمی فنکشن کو برقرار رکھنے، ذہنی چسپی کو فروغ دینے اور مجموعی تندرستی کی حمایت کے لئے بہت ضروری ہے۔

“ورڈل کھیلنے کے بہت سے علمی فوائد ہیں۔ باقاعدہ کھیل تنقیدی سوچ، مسئلہ حل کرنے کی مہارت اور میموری کو برقرار رکھنے سے دماغ کے کام کو بڑھا سکتا ہے۔

زبان اور سیکھنا

الفاظ کا صحیح اندازہ لگانا کوئی شک نہیں ہے - خاص طور پر اگر آپ اسے چھ سے بھی کم کوششوں میں کرسکتے ہیں! ہم اس عمل میں اپنی زبان کی مہارت کو بھی بڑھا رہے ہوسکتے ہیں۔

میک سوینی کہتے ہیں، “اس سے ذخیرہ الفاظ کو بڑھانے میں بھی مدد مل سکتی ہے، کیونکہ ہر سیشن کے ساتھ نئے الفاظ کا سامنا اور سیکھا جاتا ہے، جس سے لسانی ترقی کی حمایت ہوتی ہے۔ “یہ کھیل زبان کی مہارت اور تفہیم کو بھی فروغ دیتا ہے، ہجے اور گرائمر کے قواعد کو تقویت

ٹینجرین کے B2B ادارتی ماہر اور کاپی رائٹنگ ٹیوٹر جیسپر کلو نے مزید کہا: “اپنے آپ کو نئے الفاظ کے سامنے آنے سے کہیں زیادہ فوائد ہیں۔ جب آپ ورڈل کھیلتے ہیں تو، آپ اپنے ہاتھ اٹھا رہے ہیں اور چھوٹے ڈھانچے اور آوازوں کے ساتھ تجربہ کر رہے ہیں جو الفاظ تشکیل دیتے ہیں، یہ سیکھ رہے ہیں کہ وہ کس طرح ایک ساتھ چلتے ہیں، اور زبان کی بنیادوں کے بارے میں اپنی سمجھنے یہ کسی ایسی چیز کے لئے پانچ منٹ کی قیمت ہے جو آپ کو ایک بہتر مصنف، قاری اور مفکرین بنا دے گا۔

بہتر توجہ

بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ جدید ٹیکنالوجی کے عروج، لامتناہی سکرولنگ اور تیز رفتار معلومات کے مستقل بہاؤ کے ساتھ ان کی توجہ کا عرصہ کمزور ہوگیا لہذا یہاں تک کہ اگر یہ صرف دن میں چند منٹ کھیلنے کے لئے بیٹھ رہا ہے، میک سوینی کا کہنا ہے کہ: “ورڈل توجہ اور تمرکز کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، کیونکہ کھلاڑی محدود کوششوں کا انتظام کرتے ہوئے اس لفظ کو

یونیورسٹ

ف سن ٹرل لنکاشائر (یو سی ایل اے این) کے سینئر نفسیات لیکچرر، دماغی صحت ڈاکٹر سن ڈی مان کا خیال ہے کہ ورڈل جیسے ترتیب والے کھیلوں میں بھی ذہنی صحت کے بہت

“کسی بھی سرگرمی کی طرح جس کی وجہ سے ہمیں اپنی توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، ورڈل ہماری 'نفسیاتی بہاہ' حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ مان کا کہنا ہے کہ یہ ذہنی حالت ہے جس میں ہم مکمل طور پر کسی سرگرمی میں مصروف ہیں۔

“دوستوں اور کنبہ کے ساتھ تفریحی اور دوستانہ مقابلہ پیش کرنے کے ساتھ، اپنے ذہن کو دن کے پراسرار لفظ کا اندازہ لگانے کی کوشش پر مرکوز کرنا ہمیں کسی بھی پریشانی یا پریشانیوں سے قیمتی مہلت دے سکتا ہے جو دوسری صورت میں ہمارے دماغ کو پریشان کر سکتی

“ہماری زندگی میں ایسے لمحات رکھنا جہاں ہم اپنی پریشانیوں سے آرام کرسکتے ہیں وہ بہت ضروری ہے۔ یہاں تک کہ اگر راحت عارضی ہے تو، اس کی ہماری تندرستی پر اس کے اثرات کو کم نہیں سمجھنا چاہئے۔

“دوسری ایپس یا آن لائن گیمز کے برعکس، ورڈل میں آپ کتنے اوقات کھیل سکتے ہیں اس کی حد ہے۔ روزانہ اندازہ لگانے کے لئے صرف ایک لفظ کے ساتھ، آپ اپنی اسکرین کے سامنے گھنٹے گزارنے کے جال میں نہیں گر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ اعتدال میں ورڈل سے لطف اندوز ہونا اور اس کے فوائد سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا آسان ہے۔

“جب آپ کو جواب ملتا ہے تو آپ کو ملنے والی ڈوپامین ہٹ کا بھی فائدہ ہوتا ہے... اور جب آپ اپنے دوستوں کو شکست دیتے ہیں!”