كيفية إدارة الربو

اقترح علماء بريطانيون أن علاجًا جديدًا لمنع بعض الأضرار التي يسببها الربو قد يكون متاحًا للمرضى قريبًا.

وفقًا للباحثين في Kingâs College London، أثناء نوبة الربو، يتم ضغط الخلايا المبطنة للمسالك الهوائية وتدميرها.

يمكن لعقار جديد أن يمنع ذلك، بدلاً من إدارة العواقب، وهو ما تفعله الأدوية وأجهزة الاستنشاق الموجودة بالفعل.

وفقًا لموقع NHS الإلكتروني، فإن الربو هو حالة رئوية تتداخل مع التنفس وتؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار.

على الرغم من أن الربو يبدأ عادةً في مرحلة الطفولة، إلا أنه يمكن أن يتطور أيضًا خلال مرحلة البلوغ - إذن ما الذي يحتاج الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو إلى معرفته؟ يشارك خبراء الصحة نصائحهم.

هل تحتاج إلى تغيير نمط حياتك؟

بالنسبة للدكتورة كاتي كاسراي، طبيبة خاصة في عيادة لندن العامة، فإن الربو هو حالة رئوية تسبب التهابًا مزمنًا وممرات هوائية شديدة الاستجابة يمكن أن تظهر بأعراض مثل السعال المزمن، خاصة في الصباح أو في الليل، والصفير وضيق التنفس وضيق الصدر.

«لهذا السبب، يعد تشخيص الربو سببًا ممتازًا للإقلاع عن التدخين، حيث أن التدخين مهيج يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الربو وتفاقمه عن طريق التسبب في التهاب في رئتيك»، كما قال كاسراي.

«حاول أيضًا تقليل التعرض لمسببات الحساسية الأخرى عن طريق الحفاظ على منزلك خاليًا من الغبار قدر الإمكان، وإذا كان لديك حيوانات أليفة، فقلل وبر الحيوانات الأليفة عن طريق تنظيف الأرضيات والأثاث بالمكنسة الكهربائية بانتظام.

«إن الاحتفاظ بجهاز تنقية الهواء في غرفة النوم وغرفة المعيشة التي تحتوي على HEPA وفلاتر الهواء الكربونية سيحسن جودة الهواء في منزلك ويقلل من نوبات الربو.

«أيضًا، إذا كنت تعاني من حساسية حبوب اللقاح أو العشب، أو تعاني من حمى القش الموسمية، فمن المهم إدارة حمى القش للحد من نوبات الربو.»

لماذا يعد الحصول على خطة العلاج الصحيحة أمرًا مهمًا؟

أوضح الدكتور جون تشينجوندوه، طبيب الجهاز التنفسي في مستشفى نيو فيكتوريا، أن الغالبية العظمى من المرضى سيستجيبون للعلاج ولكن يجب أن يتم تصميمه خصيصًا للفرد.

«يجب مراجعة الأدوية بانتظام وتعديلها اعتمادًا على الأعراض السائدة والاختبارات الموضوعية. يجب أن يهدف المرضى إلى الحد الأدنى من الأعراض أو عدم ظهورها، وإذا لم ينجح العلاج الأولي، فإنه يحتاج إلى التغيير، «على حد قوله.

هل يمكن أن يتغير علاجك بمرور الوقت إذا تغيرت أنماط الأعراض لديك؟

يعترف Kasraie بأن العلاج يمكن أن يتغير بمرور الوقت.

وقالت: «يجب مراجعة العلاجات باستخدام أجهزة الاستنشاق، مثل ناهضات بيتا، التي تفتح المسالك الهوائية عن طريق توسيع القصبات الهوائية، أو وسائل الوقاية، مثل أجهزة الاستنشاق بالستيرويد التي تقلل الالتهاب في الشعب الهوائية، على أساس ستة إلى 12 شهريًا لمعرفة ما إذا كنت تستخدم جهاز الاستنشاق المناسب والجرعة المناسبة، وما إذا كنت بحاجة إلى رفع أو خفض خطة العلاج الخاصة بك».

«في بعض الأحيان، أثناء اندلاع عدوى معدية في الصدر، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الربو، قد تحتاج إلى دورة من المضادات الحيوية، ونادرًا ما قد تحتاج إلى الستيرويدات الفموية لمساعدتك في إدارة مرضك المتزامن.»

هل لا يزال بإمكانك ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية؟

يمكن للعديد من مرضى الربو المشاركة في الرياضة وقيادة أنماط حياة نشطة.

قال كاسراي: «من المهم استخدام أجهزة الاستنشاق الخاصة بك وفقًا لنصيحة طبيبك، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الربو الناجم عن ممارسة الرياضة، فإننا ننصح باستخدام أجهزة الاستنشاق المتوسعة للقصبات الهوائية مثل السالبوتامول، قبل 30 دقيقة من أي تمرين للمساعدة في فتح المسالك الهوائية لتحسين ظروف ممارسة الرياضة».

«إذا كنت تعاني من ضيق شديد في التنفس أو صفير أثناء ممارسة الرياضة، فمن المستحسن التوقف عن ممارسة الرياضة والراحة، وإذا لم تتحسن الأعراض في غضون بضع دقائق، خذ نفختين من جهاز الاستنشاق الخاص بك (يمكن أن يكون جهاز استنشاق موسع للقصبات الهوائية قصير المفعول أو طويل المفعول يسمى المسكن، أو قد يكون لديك جهاز استنشاق مركب مع ناهض بيتا والستيرويد) واستشر طبيبك للمراجعة إذا كانت الأعراض لا تزال قائمة.»

ماذا يجب أن يفعل الجميع أثناء نوبة الربو؟

حتى لو كان تشخيص الربو خفيفًا جدًا، فإن مطالبة الجميع بأن يكونوا على دراية بعلامات التحذير يمكن أن يكون له إيجابيات وسلبيات. لكن Chinegwundoh لا يزال يعتقد أنه من المفيد معرفة ما يجب فعله إذا وجدت نفسك تعاني من نوبة ربو.

إنه توازن. قال Chinegwundoh إن المتخصصين في الرعاية الصحية لا يريدون تنبيه المرضى والتسبب في قلق لا داعي له.

ومع ذلك، لا يزال الربو يقتل ويجب أن يكون لدى كل مصاب بالربو خطة إدارة ذاتية سهلة الفهم. إنهم بحاجة إلى معرفة كيفية زيادة أدويتهم ومتى يجب زيارة الطبيب العام أو الذهاب إلى قسم الطوارئ المحلي.

«إن تناول أدوية الربو الوقائية هو أفضل حماية ولكن في بعض الأحيان حتى مع الاستخدام المنتظم، لا يزال من الممكن حدوث نوبات الربو والتدخل المبكر ضروري.»