Trotz der anerkannten positiven Auswirkungen gibt es nur wenige Belege für den Zusammenhang zwischen Sport und Wohlbefinden.


Um diese Lücke zu schließen, wandte ein japanisches Forscherteam einen multimethodischen Ansatz an und fand heraus, dass das Ansehen von Sport die Belohnungsschaltkreise im Gehirn aktiviert, was zu einem besseren Wohlbefinden führt.

Credits: Getty Images; Autor: Johnathan Ferrey;

Dies gilt insbesondere für populäre Sportarten wie Baseball oder Fußball, die sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden spürbar steigern können.