Ondanks de erkende positieve effecten, is er weinig bewijs voor het verband tussen kijken naar sport en welzijn.

Om deze leemte op te vullen, gebruikte een team van Japanse onderzoekers een multi-methodische benadering en ontdekte dat het kijken naar sport de beloningscircuits in de hersenen activeert, wat leidt tot een beter welzijn.

Credits: Getty Images; Auteur: Johnathan Ferrey;

Dit is vooral waar bij het kijken naar populaire sporten zoals honkbal of voetbal, die zowel het fysieke als mentale welzijn aanzienlijk kunnen stimuleren.