Oh, i semplici piaceri della vita - possono essere rari e desiderati, oppure esperienze quotidiane che si notano solo di sfuggita. Un riposo domenicale deve essere uno di questi, soprattutto se avete bambini che reclamano la vostra attenzione per tutto il tempo!Uno dei miei piaceri semplici preferiti è quello di andare a letto con le lenzuola pulite e fresche: non c'è niente di più bello della sensazione di biancheria appena stirata, con l'odore dell'aria fresca che si respira quando si asciuga fuori. Un altro piacere sono gli asciugamani puliti, grandi e spessi, in cui ci si può avvolgere dopo la doccia o il bagno.

In generale, i piaceri semplici possono essere definiti come esperienze positive, brevi, che di solito nascono in contesti quotidiani, che spesso non costano nulla o molto poco e che di solito sono molto personali, poiché non tutti provano piacere dalle stesse cose che provate voi. I piccoli e semplici piaceri sono quelli che ci danno il potere di ripristinare sentimenti di felicità e positività e possono dare quella sensazione di felicità, piacere o appagamento.

I cinque sensi

I cinque sensi di cui disponiamo, vista, olfatto, tatto, gusto e suono, sono estremamente potenti e possono collegare molti ricordi positivi del nostro passato, oltre a contribuire ai nostri semplici piaceri. Che ne dite di qualcosa di semplice come l'odore del caffè - stranamente non sono un grande bevitore di caffè, ma l'odore è inebriante - e per qualche motivo è migliore del sapore.

L'odore del bacon che cuoce mi ricorda le vacanze in roulotte di quando ero bambino, quando le colazioni venivano consumate all'aperto su sedie traballanti. La pancetta croccante in morbide e fresche "pagnotte" era l'inizio di un'altra giornata prima di andare in spiaggia e di interminabili giornate di sole. (Beh, questo è quello che ricordo io, ma ricordo anche di essere stato confinato negli alloggi a giocare a carte nei giorni di pioggia, osservando senza pensieri le gocce di pioggia che si rincorrevano senza meta lungo la finestra). Il piacevole profumo del pane o della torta appena sfornati potrebbe ricordarvi la vostra infanzia. Un altro semplice piacere potrebbe essere quello di sedersi all'aperto e ascoltare gli uccelli mentre si vede il giardino in piena fioritura.

Ho dato un'occhiata ad alcune cose semplici che danno piacere agli altri: alcune mi hanno sorpreso, ma le ho capite. L'odore dell'erba fresca tagliata, le grandi risate di pancia, il vento tra i capelli, l'odore dell'interno di un'auto nuova, finire un buon libro, trovare un euro atteso nel portafoglio, il rumore del mare su una spiaggia di ciottoli, un massaggio al collo o ai piedi. Qualcuno potrebbe dire che nulla è paragonabile al semplice piacere di un giro in bicicletta. Ce ne sono molti di più di quelli che potrei elencare qui, e probabilmente voi potreste aggiungere i vostri all'elenco. Anche l'odore della pioggia potrebbe essere descritto come un semplice piacere, soprattutto dopo le nostre lunghe e tipiche estati secche. Potreste persino essere sopraffatti dal desiderio di sentire la pioggia ed essere tentati di girarci dentro e bagnarvi allegramente!

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Alcune cose sono inaspettate

Spesso ci viene detto che abbiamo bisogno di cose rare, uniche o costose per sentirci più appagati. Tendiamo a cercare risultati su larga scala piuttosto che perseguire passioni e obiettivi personali. Vacanze costose, grandi celebrazioni e viaggi esotici possono portare gioia, ma non sono sempre i predittori di felicità che potrebbero sembrare. Il comfort e i piaceri si trovano spesso nell'esatta direzione opposta, nelle cose piccole e semplici.

Sentire il sole sul viso è uno dei piaceri più semplici della vita, soprattutto dopo un inverno forse triste e freddo, e suppongo che in realtà il nostro corpo stia assorbendo la necessaria vitamina D, comunemente chiamata vitamina del sole.

Non c'è nulla di ordinario e di piccolo nei piccoli piaceri della vita: sono alla portata di tutti, indipendentemente dallo status sociale o dalla ricchezza. Possiamo creare un arazzo colorato di esperienze una volta che impariamo a riconoscerli e ad apprezzarli. I piaceri semplici sono essenziali per aiutarci a rilassarci e a sentirci più positivi nella nostra vita quotidiana. Sono queste piccole cose che ci fanno andare avanti, che ci rendono integri e che possono trasformare una giornata media in qualcosa di speciale.

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan