Siamo consapevoli di quanto spesso li usiamo? Quanti di questi mantra negativi riconoscete in voi stessi? Prendete coscienza dei vostri "anti-mantra" e "sì, ma" preferiti. Cercate di capire per cosa li usate e perché, e cercate di trovare le loro origini. Possiamo notare che non appena questa nostra "mente" decide di fare qualcosa, iniziano a sorgere gli "antimantra" abituali di autoironia. Questa stessa "mente" si dibatte poi in modo indeciso, oscillando avanti e indietro tra considerazioni contrastanti e controproposte inconsce. Ciò provoca inevitabilmente stress nel sistema e le tensioni che ne derivano tendono a solidificarsi lentamente nelle varie forme di malattia corporea e mentale. Ma anche in questo caso, si tratta solo del naturale processo di epurazione del complesso corpo-mente che cerca di ripulirsi dalla tossicità dei nostri pensieri.

È evidente che spesso abbiamo anche una predisposizione semi-conscia a non ottenere ciò che vogliamo dalla vita, o che pensiamo di volere. Ad esempio, se siamo già pre-programmati per sentirci indegni, anche se riusciamo a realizzare il nostro "desiderio a occhi aperti", questa interferenza mentale della "mente" non ci permetterà di goderne.

Se desidero essere ricco ma soffro di un "anti-mantra" radicato come: "Povero me, sono infelice e senza soldi" (e questo si legge sul vostro volto e nel vostro spirito), è probabile che né l'assistenza amichevole né il denaro vi arriveranno, poiché il vostro atteggiamento interiore ha distrutto praticamente ogni possibilità fin dall'inizio.

Anche se diventate ricchi, come tante persone ricche, è probabile che vi sentiate ancora poveri e insicuri. Ma se nel vostro cuore vi sentite sostenuti e ricchi, allora i vostri bisogni sono pochi e il denaro e le situazioni di bisogno fluiranno facilmente verso di voi. Questa è l'affermazione di Gesù quando dice che a chi ha sarà aggiunto tutto e a chi non ha sarà tolto anche quel poco che ha. È così che miglioriamo o distruggiamo il nostro futuro. Possiamo desiderare una vita lunga e sana, ma se la paura di rimanere mutilati è in agguato, questa tendenza può portarci a subire un incidente d'auto o un infortunio sul lavoro.


Gli incidenti

Anche quelli che chiamiamo "incidenti" sono eventi che attiriamo a noi stessi, attratti dai nostri atteggiamenti mentali interiori. Trovo sempre utile chiedersi quali sono i vantaggi della "malattia" o dell'"incidente" che avete inconsciamente "deciso" di avere. Le risposte possono essere rivelatrici. Per molti sembra essere una forma di autopunizione per misfatti reali o immaginari. Più spesso si tratta di una forma di fuga da qualcosa che non volevamo affrontare. Forse è una risposta a una preghiera inconscia di liberarci da una situazione stressante, da un capo orribile o da una decisione difficile, nel tentativo di fuggire dalle contraddizioni della mente.

Ma possiamo sperare di sfuggire alle macchinazioni dei nostri "giochi mentali"? Tutti i grandi saggi, dall'antichità ai giorni nostri, hanno diagnosticato la "mente non disturbata" come la principale fonte di tutti i mali. Ma come liberarsi da essa?


È possibile vivere senza mente?

Consideriamo i fatti. Abbiamo già sperimentato l'esistenza senza mente. Abbiamo iniziato la vita senza una coscienza personalizzata. Com'è possibile che lo spermatozoo originale "senza mente" abbia saputo cercare l'ovulo, fecondarlo e poi dividersi in cellule che si autoriproducono? Che cosa ha fatto sì che tutte queste cellule identiche decidessero di svilupparsi in diversi organi, ossa, pelle, capelli e unghie, il tutto senza l'aiuto di una mente cosciente individuale? Alla fine, passando attraverso tutte le forme evolutive di vita nel grembo materno, tutte queste piccole particelle che si moltiplicano sanno felicemente quando fermarsi e finiscono miracolosamente per diventare un essere umano. Il tanto decantato cervello (che molti ritengono erroneamente essere la fonte del pensiero) si sviluppa per ultimo. Anche in questo caso, diventa pienamente operativo solo dopo i primi tre anni di esistenza corporea.

Crediti: Immagine fornita;

Allora, dov'è stata la "mente" per tutto questo tempo?

Non siamo nemmeno consapevoli di esistere fino all'età di circa tre anni. Durante questi meravigliosi primi anni dell'infanzia, esistiamo come innocenti nel mondo. Siamo affascinati da tutto il creato, ma non abbiamo un senso di identità consapevole. È proprio questa mancanza di una mente cosciente dell'ego nei bambini piccoli (e nei santi) che delizia i cuori di noi adulti impoveriti dalla mente. Solo lentamente si risveglia il dispiacere per l'egocentrismo e la consapevolezza di quella sciocchezza riflessiva e ripetitiva che chiamiamo "mente". Il contatto con il mondo che ci circonda e che è legato alla mente aggrava il problema.

Il mito cristiano di Adamo ed Eva descrive la storia dell'Uomo Qualunque. Si dice che gli innocenti della Creazione siano "caduti" nell'autocoscienza dallo stato di "Autocoscienza" (con la "S" maiuscola - la coscienza del Sé universale). In altre parole, sono diventati consapevoli di un movimento individualizzato nella coscienza (vale a dire il flusso di pensieri suggeriti dall'ego che conosciamo come "mente"), distinto dalla "Coscienza di Dio" che scorreva liberamente e che prima operava attraverso di loro. È questo libero fluire dell'onnipresente energia cosciente che anima e dispiega senza sforzo tutti gli altri esseri, gli uccelli, gli animali, gli insetti e la vita vegetale del mondo in perfetta armonia.

E anche noi siamo parte di questo dispiegamento.

Ma quando ci risvegliamo all'esistenza, ognuno di noi cade lentamente nella trappola della "mente". L'uomo è l'unica creatura autocosciente del pianeta e si è reso così l'eterno estraneo in questo "giardino dell'Eden". Ha costruito una barriera che riduce la vita tra lui e l'Onnipresenza e la creazione manifesta e la chiama "la mia mente".

L'uomo pensa, quindi soffre.

Continua nella Parte 3

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Author

British mystic, author, psychotherapist, spiritual counsellor, mantra yogi, fine artist and illustrator, theatrical set and costume designer. Founder-editor of Gandalf’s Garden magazine and Community in the London Sixties, and 3 years as columnist for Yoga Today magazine, BBC 4 Scriptwriter, author of four spiritual self-development books and two storybooks for children. 

Muz Murray