Ancak modaya uygun bir yeni çağ terapisi türü, adanmışlarını tamamen karanlıkta kapalı bir su kabuğunda askıya alarak, umurlarınızdan uzaklaşmanın sakinleştirici harikalarını yeni aşırılıklara taşıyor..


Buna yüzdürme terapisi denir ve bütünsel bir düşünce okuluna göre, hormonları dengelemeye ve stresi azaltmaya yardımcı olmak, iyileşmeye yardımcı olmak ve uykusuzluğu hafifletmek için her şeyi yapabilir.



Yüzdürmeterapisi tam olarak nedir?



Esasen, derin bir rahatlama sağlamanın bir yolu, toplam sessizlik ve karanlıkta sessizce yatarak bir saat veya daha fazla harcayarak. Kendinizi ışıksız, ses geçirmez bir tanka (Isopod denir) daldırmanızı sağlar, gözleriniz kapalıyken sırt üstü düz uzanmak.



İçindeki tuzlu su 35.5C'ye ısıtılır, hava ve cildinizle aynı sıcaklıkta, böylece havanın nerede durduğunu ve suyun nerede başladığını tam olarak söyleyemezsiniz.


Yüzen eleman gizli bir numara ile kolaylaşır: su, vücudu yüzeyinde hafifçe asılı tutmak için yeterli Epsom tuzuyla doldurulur.



Fikir şu ki, tamamen karanlıkta ve sessizlikte bob yaparken, beyniniz tüm duyusal dikkat dağıtıcı unsurlardan arınmış. Birçoğu bunu “uzayda yüzen” deneyimiyle karşılaştırır - bu, telefonlarını her seferinde kontrol etmeye alışkın bir kişiyseniz başlangıçta rahatsız edici bir deneyim gibi hissedebilir. 10 dakika, veya yoğun bir programla hokkabazlık yapmak.


Çoğumuz muhtemelen bu alternatif terapi hakkında hala karanlıktayken, aslında onlarca yıldır ortalıkta ve ilk olarak ellili yıllarda kırpılmış (John Lennon, 1979'da eroin alışkanlığını tekmelemesine yardım ettiği için yüzdürme terapisine bile itibar etti).



Yine de son yıllarda, Y kuşağı dostu bir yeniden markalaştı, “duyusal yoksunluk” veya “izolasyon” terapisi olarak bilinmekten uzaklaşmak, kulağa daha az tüyler ürküten “yüzdürme terapisine”.



Faydalarınelerdir?



Yüzdürme terapisinin iyileştirici güçleri hakkında hala sınırlı bilimsel araştırma var, ancak dönüştürücüler, bunun bir tabak sağlık ve esenlik sağlığı için her şeyi tedavi eden bir yöntem olduğunu söylüyor.


Floatworks'ün kurucusu ve yöneticisi Chris Plowman, “Yüzen beynimiz ve vücudumuzun kapanması için eşsiz bir alan yaratıyor” diyor. Plowman"agöre, müşterileri artan sakinlik ve netlik duygusundan gelişmiş uykuya kadar her şeyi bildirdi, azaltılmış anksiyete ve stres, artı spor yaralanmasından daha hızlı iyileşme.



Fiziksel düzeyde, yüzmenin kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabileceği söyleniyor, Ağrı, iltihap ve kan basıncı, sudaki çok önemli magnezyumun ekstra artışı sayesinde.


Faydaları da manevi olabilir. Tüm bu bağlantısız yüzen, yaratıcı meyve sularınızın akmasını istiyorsanız harikalar yaratıyor (Tankın özellikle yazarın bloğu ve diğer sanat mojo sorunları için iyi olduğu söylendi).



Plowman, rahim benzeri deneyimin bazı insanlar için halüsinasyonları ve vücut dışı deneyimleri bile tetikleyebileceğini söylüyor..