Tırnaklarınız genel görünümünüzde küçük ve oldukça önemsiz bir ayrıntı gibi görünebilir, ancak düşündüğünüzden daha fazlasını ortaya çıkarabilir - özellikle sağlığınız söz konusu olduğunda.

Tırnak değişiklikleri genellikle ciddi endişe kaynağı olmasa da, beklenmedik çıkıntılara veya dokudaki ince renk değişiklikleri bazen yüzeyin altında neler olup bittiğine dair ipuçları verebilir.

Doğal durumlarına daha fazla dikkat etmek, beslenme eksikliklerinin, stresin veya altta yatan sağlık sorunlarının erken belirtilerini tespit etmeye yardımcı olabilir.

Tırnaklarınızın size söylemeye çalışabileceği ve sorunu ne zaman bir doktorla işaretlemeniz gerekebileceği hakkında bazı değerli bilgiler paylaşan Health.Miro GP ve fonksiyonel tıp pratisyeni Dr. Mirium Mikicki ile temasa geçtik.

Soluk tırnaklar

Tırnak sağlığınızı düşünürken dikkat etmeniz gereken şeylerden biri tırnaklarınızın rengindeki değişikliklerdir.

Tırnaklarınız sürekli olarak soluk veya beyazsa, demir eksikliği gibi altta yatan bir sağlık durumunun göstergesi olabileceğinden, doktorunuza bahsetmeye değer.

Mikicki, “Soluk tırnaklar anemi, demir eksikliği veya kalp yetmezliği, karaciğer hastalığı veya yetersiz beslenme gibi diğer durumların bir işareti olabilir” diye vurguluyor Mikicki. “Tırnaklarınız sürekli olarak soluk veya beyaz görünüyorsa ve ayrıca yorgun, baş dönmesi veya nefes darlığı hissederseniz, doktorunuzla konuşmanız önerilir.

Anemi olup olmadığını kontrol etmek veya karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını değerlendirmek için bir kan testi önerebilirler. Birden fazla tırnağı etkileyen veya diğer semptomların eşlik ettiği değişiklikler, altta yatan sistemik sağlık sorunlarını dışlamak için her zaman değerlendirilmelidir.

Koyu kenarlı beyaz tırnaklar

Yorgunluk veya şişlik gibi diğer semptomların eşlik ettiği koyu kenarlı birden fazla tırnağınız varsa böbrek yetmezliği gibi ciddi sorunları kontrol etmek için kan testleri gerekebilir.

Çoğunlukla daha koyu kenarlı beyaz olan ve bazen “Terry tırnakları” olarak adlandırılan tırnaklar, karaciğer hastalığı, böbrek yetmezliği, diyabet ve hatta konjestif kalp yetmezliği gibi ciddi sağlık durumlarının bir işareti olabilir, diyor Mikicki. - Bu, tırnak yatağına kan akışında bir azalma olduğunda ortaya çıkar. Bu değişikliği birkaç tırnakta, özellikle yorgunluk, şişme veya diğer sistemik semptomların yanı sıra fark ederseniz, derhal bir doktora danışmalısınız.

“Kan testleri ve klinik değerlendirme, daha fazla araştırmanın gerekli olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.”

Kredi: PA;

Sarı tırnaklar

Mantar enfeksiyonları, sararma, kalınlaşma ve hatta tırnakların ufalanmasının sık görülen bir nedenidir.

Mikicki, “Sarı tırnaklar genellikle mantar enfeksiyonlarından, özellikle kalınlaşmış ve ufalanmışlarsa neden olur” diyor. Bununla birlikte, kalıcı sararma, kronik solunum rahatsızlıkları, lenfoödem ve hatta diyabet gibi daha ciddi sorunları da gösterebilir.

Tırnaklarınızın sarardığını fark ederseniz ve değişiklik temel hijyen veya mantar önleyici tedavilerle çözülmezse veya şişlik veya solunum güçlüğü gibi başka semptomlarınız varsa, doktorunuza görünün. Tırnaklarınızı inceleyebilir, enfeksiyonu dışlayabilir ve uygunsa sistemik nedenleri düşünebilirler

.

Mavimsi tırnaklar

Mavi veya mor tırnak yatakları veya tırnaklar siyanozun yaygın bir belirtisidir.

Mikicki, “Siyanoz olarak da bilinen mavimsi tırnaklar, kanda oksijen eksikliğine işaret edebilir” diyor. - Bu, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), astım ve hatta doğuştan kalp kusurları gibi dolaşım veya solunum durumlarının bir işareti olabilir.

Bu kalıcı veya ani bir değişiklikse, özellikle nefes darlığı, göğüs ağrısı veya yorgunluk eşlik ediyorsa, acil tıbbi değerlendirme gerektirir. Bazı durumlarda, tıbbi bir acil durumu gösterebilir. Semptomlar hafif olsa bile, daha fazla değerlendirme ve gerekirse oksijen doygunluğu testi veya bir uzmana sevk için bir pratisyen hekime danışmak en iyisidir

.

Çatlak veya bölünmüş tırnaklar

Kırılgan tırnaklar oldukça yaygındır, ancak dikey olarak bölünürlerse onları reddetmeyin.

Mikicki, “Çatlak veya bölünmüş tırnaklar genellikle çevresel hasardan (örneğin, sık sık el yıkama veya kimyasallara maruz kalma) veya beslenme eksikliklerinden, özellikle düşük demir, biyotin veya çinkodan kaynaklanır,” diyor Mikicki. “Bununla birlikte, tırnaklar birden fazla parmağa dikey ve tutarlı bir şekilde bölünürse veya yorgunluk, saç incelmesi veya cilt değişiklikleri gibi eşlik eden semptomlar varsa, doktorunuza danışmalısınız.

Hipotiroidizm, anemi veya diğer metabolik sorunlar gibi durumları kontrol etmek için diyet tavsiyesi, kan testleri veya daha fazla araştırma önerebilirler.