Luana, yaklaşık 170 madalya ve 30 kupa ile kendini adamış bir dalış koşucusudur - bu çok genç biri için şaşırtıcı bir başarı.
Tüm başarılarından bahsetmek neredeyse imkansız olurdu, bu yüzden ona hangi başarının onun için en önemli olduğunu sordum. “Şüphesiz, Viana'da ilk kez Ulusal Şampiyon unvanını kazanmak, çünkü bu her zaman benim hayalimdi” cevabıydı.
Luana, 1500 metre basamak yarışında iki kez Ulusal Şampiyon oldu (Algarve Seçimi - Viana do Castelo'daki U-16 Gençlik Olimpiyatları ve Seia'da U-16 Milletler).
Bu sporu nasıl keşfettin (steeplechase)?
5 yaşımdayken bir arkadaşım (Eva Nunes) süpermarkette buluştu ve atletizmi denemek isteyip istemediğimi sordu. Ne olduğunu bilmediğimi söyledim ve o, “Sadece koş” dedi.
Bir takımın parçası mısın?
Evet, hemen bir takımla başladım; antrenmanlar evimden 200 metre uzaktaydı. 13 yaşıma kadar ADectunes'taydım, ancak Eylül 2024'ten beri AABV - Associação Acadã© mica da Bela Vista - Lagoa'yı temsil ediyorum. Sporcular için mükemmel antrenman koşulları sunan bir kulüp. Antrenörüm Paulo Ferro
.Çocuk@@
luğundan beri sporu sevdiniz mi? Diğer sporlarda iyi misin?
Evet, sanırım onun içinde doğdum. 2 yaşındayken babamla futbol sahalarına gidiyordum. Her zaman her türlü spordan zevk aldım. Paten, yüzme, capoeira ve akrobatik jimnastik yaptım ama atletizme başladığımda doğru sporu buldum. Onu seviyorum.

Aileniz spor yapıyor mu? Pratik yapmaya başlamanız için sizi kim teşvik etti?
Evet, babamız uzun yıllardır futbol hakemi ve ondan önce Alentejo ve Algarve'deki takımlarda futbol oynadı.
Daha önce de belirttiğim gibi, her zaman sporla uğraşan arkadaşım ve babım bana sporun değerlerini aşıladı.
Aileniz sizi en başından beri destekledi mi?
Evet, onlardan her zaman destek aldım ve bu çok büyümeme yardımcı olan faktörlerden biriydi. Etrafa bakmak ve onları görmek her şeydir. Neyse ki, Algarve'de veya Kuzey'de olsun, yarışmalarda her zaman bulunurlar
.Profesyonel olmak ister misiniz? Yoksa üniversiteye gitmeyi mi düşünüyorsun? Planların neler?
Amacım bu: profesyonel olmak. Önümde çok iş olduğunun farkındayım, ancak uzağa gitmek için yeteneğim ve kararlılığım olduğuna inanıyorum. Yüksek performanslı/profesyonel bir sporcu olmak ve elbette üniversiteye gitmek istiyorum, kesinlikle spor alanında. Planlarımla ilgili olarak sporcu olarak atletizme katılmaya devam etmeye ve yakında üniversiteyi sporla birleştirmeye kararlıyım.

ada kaç kez antrenman yapıyorsun? Ve nerede?
Genellikle haftada dört kez (pazartesiden perşembeye) antrenman yaparım ve hafta sonları yarışırım. Yarışmam olmadığı hafta, sadece Pazar günleri dinleniyorum, yani altı kez antrenman yapıyorum. Antrenman Parchal'daki Bela Vista Stadyumu'nda gerçekleşiyor
.Eğitimi okul ile dengelemek zor mu? Bunu yönetmek için bireysel bir planınız var mı?
İkisini de yönetmek oldukça zor. Bazen akşam 17:20'de okuldan eve geliyorum ve yemek yemek, ders çalışmak, ödev yapmak ve eğitim çantamı toplamak için sadece bir saatim var. Seyahat ederken sık sık kitaplarımı kulüp minibüsünde okumak için alırım. Bugünlerde plan, çalışmak zorunda olduğum küçük boş zamanlardan en iyi şekilde yararlanmak ve eğitim planıyla ilgili olarak her şey Koç Paulo Ferro tarafından yönetiliyor
.Kararlı bir insan mısınız? Seni her gün devam ettiren nedir?
Ben çok kararlı bir insanım. Her zaman hedeflerimi aklımda tutuyorum ve her şeyimi vermediğim bir antrenman seansı yok. Beni devam ettiren şey sadece profesyonel olma hayali değil, aynı zamanda ailemin desteğidir.
Rutininiz sizin yaşınızdaki diğer insanlardan nasıl farklıdır? Fazla boş vaktin yok, değil mi?
Arkadaşlarımın benimkinden tamamen farklı bir rutini var. Beni ne zaman davet etseler, Genelde hayır diyorum çünkü antrenmanım veya yarışmalarım var. İnan bana, kolay değil, ama arkadaşlarıma otomatik bir yanıt gibi görünüyor. Nedenini biliyorlar ve anlıyorlar ve başarılarımdan dolayı benim için mutlular. Sadece sana bir fikir vermek için, Genelde ailem ve kardeşlerimle sadece cuma günleri akşam yemeği yerim
.Hangi okula gidiyorsun? Sınıf arkadaşlarınız ve öğretmenleriniz sizi destekliyor mu?
Eskiden Guia'da EB1, 2, 3'e giderdim ve gelecek okul yılında Albufeira Ortaokuluna gitmeyi planlıyorum. Gelecek yıl Lagoa'da okumak benim için bir avantaj olacaktır çünkü yüksek performanslı sporculara destek var, bu da çalışmalarımı (iş, sınıflar, testler) yönetmeyi kolaylaştıracak. Sınıf arkadaşlarım her zaman son derece destekleyicidir ve öğretmenler başlangıçta sınavları ertelemekten hoşlanmadılar, ancak bunların gerçekten ulusal yarışmalar olduğunu fark etmeye başladılar ve bazılarının sadece okulu değil, aynı zamanda bir bölgeyi de temsil ettiğini fark etmeye başladılar. Kendimle gurur duymaya başladım; gelir gelmez beni her zaman tebrik ettiler
.Bütün yıl antrenman yapıyor musun? Yoksa yaz aylarında mola verir misin?
Pratik olarak evet, yılın en az 11 ayı antrenman yapıyorum, ama tabii ki sezon dışında daha hafif seanslarla. Sadece Ağustos ayında tam dinleniyorum ama aktif kalıyorum, mutlaka atletizm değil, hareket içeren başka sporlar yapıyorum ve tabii ki sporu seven küçük kardeşlerimle aydan en iyi şekilde yararlanıyorum.