卢安娜是一名敬业的障碍赛跑运动员，她获得了近 170 枚奖牌和 30 个奖杯--对于一个如此年轻的人来说，这是一项惊人的成就。

要提及她所有的成就几乎是不可能的，所以我问她哪项成就对她来说最有意义。"毫无疑问，在维亚纳首次赢得全国冠军头衔，因为这一直是我的梦想"，她回答道。

卢安娜曾两度获得 1500 米障碍赛全国冠军（阿尔加维选拔赛--维亚纳杜卡斯特罗 U-16 青奥会和塞亚 U-16 全国锦标赛）。

您是如何发现这项运动（障碍赛）的？

5 岁时，我的一个朋友（Eva Nunes）在超市遇到我，问我是否想尝试田径运动。我回答说我不知道那是什么，她回答说 "只要跑就行了"。

你是团队成员吗？

是的，我一开始就参加了一个团队；训练课就在离我家 200 米的地方。13岁之前，我一直在ADECTunes，但从2024年9月开始，我代表AABV--贝拉维斯塔-拉戈阿学术协会（Associação Académica da Bela Vista - Lagoa）。这是一个为运动员提供良好训练条件的俱乐部。我的教练是保罗-费罗（Paulo Ferro）。

您从小就喜欢运动吗？你擅长其他运动吗？

是的，我觉得我天生就喜欢运动。两岁时，我就跟着父亲去足球场踢球了。我一直喜欢各种运动。我练过滑冰、游泳、卡波耶拉舞和杂技体操，但当我开始田径运动时，我找到了适合自己的运动。我爱田径

你的父母会运动吗？是谁鼓励你开始练习的？

是的，我父亲担任足球裁判多年，在此之前，他曾在阿连特茹和阿尔加维的球队踢球。

正如我之前提到的，我的朋友和我的父亲一直从事体育运动，他们向我灌输了体育运动的价值观。

您的父母从一开始就支持您吗？

是的，我一直得到他们的支持，这也是帮助我成长的因素之一。环顾四周，看到他们就是一切。幸运的是，无论是在阿尔加维还是在北部，他们都会出现在比赛现场。

你想成为职业选手吗？还是打算上大学？您有什么打算？

这就是我的目标：成为职业选手。我知道我还有很多工作要做，但我相信我有能力和决心走得更远。我想成为一名优秀的职业运动员，当然，我还想上大学，当然是在体育领域。关于我的计划，我决心作为运动员继续参加田径运动，并很快将大学与体育结合起来。

您每周训练几次？在哪里训练？

我通常每周训练四次（周一至周四），周末参加比赛。在没有比赛的那一周，我只在周日休息，这意味着我会训练六次。训练在帕尔查尔的贝拉维斯塔体育场进行。

平衡训练和学业有困难吗？您有个人计划来处理吗？

很难兼顾。有时我下午 5:20 放学回家，只有一个小时的时间吃饭、学习、做作业和收拾训练包。出差时，我经常带着书在俱乐部的面包车上学习。这些天，我的计划是充分利用仅有的一点空闲时间学习，至于训练计划，一切都由保罗-费罗教练负责。

你是一个意志坚定的人吗？是什么让你每天都坚持不懈？

我是一个非常有决心的人。我一直都有自己的目标，没有哪次训练我不全力以赴。让我坚持下去的不仅是成为职业运动员的梦想，还有家人的支持。

你的作息时间与其他同龄人有何不同？你没有太多空闲时间，是吗？

我朋友的作息时间和我完全不同。每当他们邀请我出去时，我通常都会拒绝，因为我要参加训练或比赛。相信我，这并不容易，但对我的朋友来说，这似乎是一种自动反应。他们知道为什么，也理解我，他们为我取得的成绩感到高兴。我通常只有在周五才能与父母和兄弟姐妹共进晚餐。

你在哪所学校上学？你的同学和老师支持你吗？

我以前在吉亚的 EB1、2、3 级学校上学，下学期我计划去阿尔布费拉中学。明年在拉果阿（Lagoa）学习对我来说是一个优势，因为那里有对高水平运动员的支持，这将使我更容易管理我的学习（工作、课程、考试）。我的同学们总是非常支持我，老师们起初也不喜欢推迟考试等，但他们开始意识到这些是真正的全国性比赛，其中一些不仅代表学校，还代表一个地区。我开始为自己感到骄傲；他们总是在我一到时就向我表示祝贺。

您全年都在训练吗？还是在夏天休息一下？

实际上是的，我一年中至少有 11 个月都在训练，当然，淡季时训练量会减少。我只在八月份完全休息，但我会保持运动，不一定是田径，我会做其他涉及运动的体育项目，当然，我也会和同样热爱运动的弟弟妹妹一起充分利用这一个月的休息时间。