En esta época del año, el eje de la Tierra en el hemisferio norte se inclina hacia el Sol y, este año, el solsticio de junio se produce hoy(miércoles 21 de junio), marcando el primer día astronómico del verano en el hemisferio norte. Es el momento en que el Hemisferio Norte recibe más luz diurna que cualquier otro día del año. Hay mucha información sobre el poder de la luz solar. El sol encierra una gran energía para nosotros y para el mundo natural. Todos estamos conectados por sus propiedades curativas y energizantes.

Estos beneficios pueden aumentar enormemente si introducimos esta vibración solar en nuestros cuerpos y almas. Hay varias formas de hacerlo:

Trabajo respiratorio

Consiste en visualizar la bola dorada del sol e introducirla en nuestro cuerpo mediante respiraciones lentas y profundas, de forma individual en cada chakra (centro energético del cuerpo), a través del chakra de la coronilla y bajando por el tercer ojo, la garganta, el corazón y el plexo solar.Con cada inspiración, la energía se expande más profundamente en el cuerpo. Una vez que llegue al plexo solar, imagina que esta bola de sol se expande hasta llenar todo tu estómago, siente cómo calienta tu torso, expulsando cualquier estrés o ansiedad de tu sistema con cada exhalación. A continuación, atrae esta energía limpiadora hacia tu chakra raíz, permitiéndote sentirte enraizado y seguro.

Este es un ejercicio brillante para aportar calma y equilibrio a tu sistema, así como para atraer la vitalidad del sol.

Otra forma de hacerlo es traer la luz del sol a tu casa utilizando cristales. Algunas personas creen que todos los cristales tienen una frecuencia energética individual, que se basa en cómo fueron hechos, su estructura y color.Como el color está hecho de vibraciones específicas de luz, nuestros cuerpos responderán a él y nuestras energías cambiarán en consonancia.

Cristales soleados

Calcita anaranjada - es una piedra estupenda para energizar y limpiar. ¡El sol perfecto en tu bolsillo!

Citrino- este cristal dorado es estupendo para ayudarte a manifestar lo que necesitas y también ayuda con el equilibrio en todos los aspectos de tu vida (escribiré más sobre este tema en una próxima columna).

Afirmación de la semana:

Yo soy el sol en mi propia vida. Todo me trae felicidad.

Estás afirmando y creando tus experiencias vitales con cada palabra y pensamiento' Louise Hay

Cada vez que dices una afirmación y lo dices de verdad, estás creando tu nuevo futuro.

(Podrías incluir una imagen de la ubicación de los chakras, o de calcita naranja y citrino; no estoy seguro de las limitaciones de espacio y económicas).