Nous sommes nombreux à traverser une mauvaise passe en ce moment, avec un surcroît de soucis et de stress. Il est facile de se laisser abattre par ces circonstances, d'autant plus que nous avons l'impression que la plupart des situations dans lesquelles nous nous trouvons échappent à notre contrôle.

C'est justement lorsque nous nous sentons dépassés par la vie que nous avons le plus besoin d'utiliser la gratitude comme outil d'aide. Il est facile d'oublier que notre vie est pleine de bénédictions et de choses qui nous apportent du bonheur.

Un moyen facile d'y parvenir est un exercice que j'appelle "Trouver la joie". C'est très simple : regardez autour de vous en ce moment et, sans réfléchir, citez trois choses que vous voyez et qui vous apportent de la joie. Ainsi, en ce moment même, par la fenêtre de ma cuisine, je peux voir les oiseaux qui se baignent dans le jardin et une rose qui vient de fleurir. Dans ma cuisine, je vois ma cafetière rose, qui m'apporte de la joie tous les matins ! C'est aussi simple que cela !

Une fois que vous avez changé votre attention, la joie est partout : les enfants qui rient sur la balançoire du parc, votre chocolat préféré proposé au supermarché, ou l'observation d'une fourmi qui ramène de la nourriture à son nid. La joie existe vraiment partout où votre regard se pose.

Une fois que vous avez maîtrisé l'art de trouver la joie, l'étape suivante consiste à la répandre. Prenez l'habitude de remercier les gens ou de leur dire quelque chose qui les rend joyeux. Par exemple, demandez à la serveuse de transmettre vos remerciements au chef lorsque vous avez mangé au restaurant, remerciez la dame qui a si bien lu les prières à l'église ou signalez à un responsable qu'un membre du personnel vous a bien servi. Ces personnes se sentiront heureuses et transmettront leur joie à d'autres personnes qui croiseront leur chemin, et la joie s'amplifiera. Votre seule action aura créé une vague de bonheur qui ne cessera de s'amplifier !

Une fois que vous aurez envoyé cette énergie positive dans l'univers, elle attirera plus de positivité et de joie en retour, de sorte que vos circonstances vous sembleront moins pénibles ou s'amélioreront. Tout le monde y gagne !

Je vous mets au défi de trouver la joie !

Beaucoup de bénédictions,

Sally 😊

www.heaven2heart.com

Cristaux pour aider :

Aigue-marine pour la clarté.

Chrysocolla pour libérer l'anxiété et le stress.

Larimar pour la paix intérieure.

Affirmation : Je remercie l'Univers pour les nombreuses joies que j'ai dans ma vie.

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Hinchcliffe