Velen van ons hebben het momenteel moeilijk, met extra zorgen en stress. Het is gemakkelijk om ons door deze omstandigheden naar beneden te laten halen, vooral omdat het voelt alsof veel van de situaties waarin we ons bevinden buiten onze controle liggen.

Juist wanneer we ons overweldigd voelen door het leven, is het moment waarop we dankbaarheid het hardst nodig hebben als hulpmiddel. Het is gemakkelijk om te vergeten dat ons leven vol zegeningen is en dingen die ons ook gelukkig maken, we moeten gewoon onze focus verleggen van de interne stress naar de externe vreugde.

Een gemakkelijke manier om dit te doen is een oefening die ik 'Vind de Vreugde' noem. Het is heel eenvoudig - kijk snel om je heen waar je nu bent en noem zonder na te denken drie dingen die je ziet en die je vreugde brengen. Dus, op dit moment zie ik door mijn keukenraam de vogels een bad nemen in de tuin en een roos die net is uitgebloeid. In mijn keuken zie ik mijn roze koffiezetapparaat, dat me elke ochtend vreugde brengt! Zo gemakkelijk is het!

Zodra je je focus verandert, is vreugde overal - de lachende kinderen die je ziet op de schommel in het park, je favoriete chocolade in de aanbieding in de supermarkt, of kijken hoe een mier voedsel terug naar zijn nest draagt. Vreugde bestaat echt overal waar je blik zich vestigt.

Zodra je de kunst van het vreugde vinden onder de knie hebt, is de volgende stap om het te verspreiden - maak er een gewoonte van om mensen te bedanken of iets tegen ze te zeggen waardoor ze zich blij voelen. Vraag bijvoorbeeld aan de serveerster om je dank over te brengen aan de kok als je uit eten bent geweest, bedank de dame in de kerk die zo mooi de gebeden heeft voorgelezen, of zeg tegen een manager als een personeelslid je een goede service heeft gegeven. Dit zal deze ontvangers een blij gevoel geven en zij zullen dit geluk doorgeven aan anderen die hun pad kruisen en de vreugde zal toenemen. Jouw ene actie zal een steeds groter wordende golf van geluk hebben gecreëerd!

Zodra je deze positieve energie het universum instuurt, zal het meer positiviteit en vreugde aantrekken, waardoor je omstandigheden minder zwaar zullen aanvoelen of zullen verbeteren. Het is een win-win!

Ik daag je uit om de vreugde te vinden!

Veel zegeningen,

Sally 😊

www.heaven2heart.com

Kristallen om te helpen:

Aquamarijn voor helderheid.

Chrysocolla om angst en stress los te laten.

Larimar voor innerlijke rust.

Affirmatie: Ik dank het Universum voor de vele vreugdes die ik in mijn leven heb.

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Hinchcliffe