Récemment, j'ai eu le plaisir de visiter un lieu dont la mission est de promouvoir une vie saine - l'hôtel Longevity Health and Wellness à Alvor - et je suis repartie après seulement une nuit et six traitements de santé et de bien-être avec un grand sentiment de renouveau. J'ai reçu des informations et des connaissances approfondies sur mon état de santé personnel qui, même après quelques semaines, m'aident à améliorer fondamentalement ma qualité de vie.

En entrant dans le hall, j'ai pénétré dans une salle claire et spacieuse, décorée d'éléments de la nature, et j'ai immédiatement remarqué l'atmosphère apaisante qui y régnait. Après quelques expirations, j'ai su que j'étais entre de bonnes mains. Tout était pris en charge, et je veux vraiment dire "pris en charge". Des senteurs naturelles emplissaient l'air, aidant toutes mes cellules à réaliser qu'il s'agissait d'un lieu destiné à mon bien-être et à ma guérison. Et c'était effectivement le cas.

Déjà, lorsque j'avais parcouru les nombreux traitements et programmes proposés sur le site web pour trouver ce dont j'avais besoin, j'avais été impressionnée par la profondeur de leurs services. De nos jours, une approche holistique de la santé et du bien-être est essentielle. De plus en plus de personnes réclament une véritable santé fondée sur l'autonomie et une vision globale, qui englobe non seulement le corps physique, mais aussi les émotions, l'état mental, la conscience et l'énergie. Longevity propose des traitements adaptés à ces différents niveaux.

Un programme de santé

Mes traitements étaient principalement axés sur le plan physique et m'ont apporté de nouvelles perspectives sur mon corps. Une séance d'ostéopathie qui a véritablement changé ma vie m'a révélé en quelques secondes l'origine de mes diverses douleurs et tensions dans le dos avec lesquelles je luttais depuis des années, tout en m'expliquant comment les zones concernées travaillent ensemble et en me fournissant ce que je dois savoir et faire pour améliorer ma structure physique.

J'étais stupéfaite, car je m'attendais à une vérité beaucoup plus complexe sur mon état, et j'ai été soulagée par les connaissances que j'ai reçues et qui m'ont permis de me prendre en main instantanément.

Mon programme comprenait également une évaluation biophysique, comme on me l'a dit, une partie du bilan de santé holistique de longévité, qui est la base des programmes personnels. Ces évaluations fournissent une image approfondie de votre état de santé, pour vous-même, pour les médecins et pour les facilitateurs professionnels. Les données sont transmises entre les différents intervenants, qui les complètent et les expliquent. Mon évaluation a souligné les découvertes faites lors de la séance d'ostéopathie et, avec l'évaluation de la nutrition et du bien-être, a permis de comprendre la maladie dans mon corps et de tracer un chemin clair à suivre pour aligner ma vie sur un nouvel état de santé.

Outre ces séances, j'ai bénéficié d'un bain alcalin de désintoxication et de rééquilibrage au sel d'Epsom, d'un massage relaxant de tout le corps et d'une séance de thérapie à l'ozone et à l'oxygène, dont on dit qu'elle a divers effets positifs sur les tissus profonds, les organes et les cellules. Le spa, avec ses différentes expériences, ses saunas et ses chaises longues chauffées, a complété mon expérience en me donnant le temps de me détendre encore plus profondément, mais aussi d'intégrer et de réfléchir à ce que j'avais appris au cours des séances.

L'essence

Tout au long des traitements de santé, j'ai ressenti l'objectif commun des animateurs de me fournir tout ce que j'ai besoin de savoir pour être en mesure de mieux vivre ma vie, en fonction de mes objectifs personnels, sans dépendre d'un va-et-vient permanent aux séances, qui pourraient me maintenir dans la boucle de la recherche de la santé, mais sans l'installer réellement.

Pour moi, c'était une combinaison parfaite de traitements dans un lieu magnifique et ressourçant - et si ce n'était qu'un programme d'une nuit, je voudrais vraiment savoir ce qu'il est possible de faire d'autre pour ma santé et mon bien-être à Longevity. En général, un programme commence avec un minimum de 5 nuits, et vous pouvez choisir parmi une grande variété de traitements et de forfaits exceptionnels. Cela vaut vraiment la peine de jeter un coup d'œil aux programmes sur leur site web www.longevityalvor.com.


En outre

Pendant mon séjour, une retraite Mindfulness & Beyond était organisée pour la deuxième année consécutive, animée par deux anciens moines qui ont emmené un petit groupe de participants dans un voyage intérieur.

Outre les programmes personnels, Longevity propose un programme passionnant d'expériences, d'activités et de sessions supplémentaires à choisir pendant le séjour.

La nourriture que j'ai mangée en tant que végétalienne était absolument délicieuse, naturelle et parfaite.

Je voudrais terminer mon commentaire par quelques mots-clés qui caractérisent Longevity :

Clarté, variété holistique, prévenance, soutien et attention.

Longevity est une visite incontournable pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé de manière holistique.

www.longevityalvor.com

Author

Sina is a 32 year-old woman from Germany, who moved to Portugal in 2022. She would describe herself as a sensitive human being with a great longing and calling for a better world.

Sina Rissmann