Recentemente ho avuto il piacere di visitare un luogo con una missione dedicata alla vita sana - il Longevity Health and Wellness Hotel di Alvor - e me ne sono andata dopo una sola notte e 6 trattamenti di salute e benessere con una grande sensazione di rinascita. Ho ricevuto profonde intuizioni e conoscenze sul mio personale stato di salute che, ancora oggi dopo alcune settimane, mi stanno aiutando a migliorare fondamentalmente la mia qualità di vita.

Entrando nell'atrio, sono entrata in una sala chiara e spaziosa decorata con elementi della natura, notando subito l'atmosfera rilassante. Con un paio di respiri affannosi, ho capito di essere in buone mani. Tutto era curato, e intendo proprio "curato". I profumi naturali riempivano l'aria aiutando tutte le mie cellule a capire che questo era un luogo per il mio benessere e la mia guarigione. E in effetti lo era.

Già prima, quando avevo consultato i loro numerosi trattamenti e programmi sul sito web per scoprire ciò di cui avevo bisogno, la profondità del loro servizio mi aveva colpito. Al giorno d'oggi un approccio olistico alla salute e al benessere è fondamentale, con un numero sempre maggiore di persone che chiedono una vera salute costruita su una base di auto-imprenditorialità e su un quadro ampio, che comprenda non solo il corpo fisico ma anche le nostre emozioni, lo stato mentale, la consapevolezza e l'energia. Longevity offre trattamenti in base a tutti questi diversi livelli.

Un programma che porta salute

I miei trattamenti si sono concentrati principalmente sul livello fisico e mi hanno portato nuove prospettive sul mio corpo. Una seduta di osteopatia che mi ha cambiato la vita mi ha rivelato in pochi secondi l'origine dei vari dolori e delle tensioni alla schiena che mi affliggevano da anni, spiegandomi anche come le aree interessate lavorano insieme e fornendomi ciò che devo sapere e fare per migliorare la mia struttura fisica.

Sono rimasta sbalordita, poiché mi aspettavo una verità molto più complessa sulla mia condizione, e mi sono sentita sollevata per la conoscenza immediatamente potenziante che ho ricevuto.

Nel mio programma era inclusa anche una valutazione biofisica, come mi è stato detto, una parte dell'ampio Longevity Holistic Health Check, che è la base dei programmi personali. Questi forniscono un quadro approfondito del vostro stato di salute per voi stessi, per i medici e per i facilitatori professionali. I dati vengono trasmessi tra le diverse agevolazioni che vengono integrate e spiegate. La mia valutazione ha sottolineato le scoperte della sessione di osteopatia e, insieme alla valutazione della nutrizione e del benessere, ha delineato un quadro chiaro della comprensione della malattia nel mio corpo e ha tracciato un percorso chiaro da seguire per allineare la mia vita a un nuovo stato di salute.

Oltre a queste sessioni, ho fatto un bagno alcalino per la disintossicazione e il riequilibrio attraverso il sale di Epsom, un massaggio rilassante su tutto il corpo e mi sono lasciata avvolgere da un'illuminante sessione di Ozono e Ossigenoterapia per il corpo, che si dice abbia diversi effetti positivi sui tessuti profondi, sugli organi e sulle cellule. La Spa, con le sue diverse esperienze, le saune e i lettini riscaldati, ha completato la mia esperienza con il tempo necessario per rilassarmi ancora più profondamente e anche per integrare e riflettere su ciò che avevo imparato durante le sessioni.

L'essenza

Durante tutti i trattamenti sanitari ho percepito l'obiettivo comune dei facilitatori di fornirmi tutto ciò che devo sapere per poter vivere la mia vita in modo migliore, secondo i miei obiettivi personali, senza dipendere dal continuo andare avanti e indietro dalle sedute, che potrebbero mantenermi nel circolo della ricerca della salute, ma non della sua effettiva realizzazione.

Per me è stata una combinazione perfetta di trattamenti in un luogo bellissimo e ricaricante - e se questo fosse solo un programma di una notte, vorrei davvero sapere cos'altro è possibile fare per la mia salute e il mio benessere alla Longevity. Di solito, un programma inizia con un minimo di 5 notti e si può scegliere tra un'ampia varietà di trattamenti e pacchetti eccezionali. Vale davvero la pena di dare un'occhiata ai programmi sul sito web www.longevityalvor.com.


Inoltre

Mentre ero lì, per il secondo anno si stava svolgendo un ritiro Mindfulness & Beyond, facilitato da due ex monaci che hanno accompagnato un piccolo gruppo di partecipanti in un viaggio interiore.

Oltre ai programmi personali, Longevity offre un programma davvero entusiasmante di esperienze, attività e sessioni aggiuntive tra cui scegliere durante il soggiorno.

Il cibo che ho mangiato come vegano è stato assolutamente delizioso, naturale e di qualità.

Vorrei concludere la mia recensione con alcune parole chiave che caratterizzano Longevity:

Chiarezza, varietà olistica, premura, supporto e cura che danno potere.

Longevity è una visita obbligata per chiunque voglia seriamente migliorare la propria salute in modo olistico.

www.longevityalvor.com

Author

Sina is a 32 year-old woman from Germany, who moved to Portugal in 2022. She would describe herself as a sensitive human being with a great longing and calling for a better world.

Sina Rissmann