Onlangs had ik het genoegen om een plek te bezoeken met een missie gewijd aan een gezond leven - Longevity Health and Wellness Hotel in Alvor - en ik vertrok na slechts één nacht en 6 gezondheids- en wellnessbehandelingen met een geweldig gevoel van opleving. Ik kreeg diepgaande inzichten en kennis over mijn persoonlijke gezondheidstoestand die me zelfs nu nog, na enkele weken, helpen om mijn levenskwaliteit fundamenteel te verbeteren.

Toen ik de lobby binnenkwam, liep ik een heldere en ruime hal binnen die versierd was met elementen uit de natuur. Met een paar keer uitademen wist ik dat ik in de beste handen was. Voor alles was gezorgd, en dan bedoel ik ook echt "gezorgd". Natuurlijke geuren vulden de lucht en hielpen al mijn cellen te beseffen dat dit een plek was voor mijn welzijn en genezing. En dat was het inderdaad.

Al van tevoren, toen ik op de website de vele behandelingen en programma's had doorgenomen om uit te vinden wat ik nodig had, was ik onder de indruk van de diepgang van hun service. Tegenwoordig staat een holistische benadering van gezondheid en welzijn centraal, met steeds meer mensen die vragen om echte gezondheid die is gebouwd op een fundament van zelf-empowerment en een breed beeld, dat niet alleen het fysieke lichaam omvat, maar ook onze emoties, mentale toestand, bewustzijn en energetica. Longevity biedt behandelingen op al deze verschillende niveaus.

Een gezondheidsbevorderend programma

Mijn behandelingen waren vooral gericht op het fysieke niveau en brachten me nieuwe perspectieven op mijn lichaam. Een werkelijk levensveranderende osteopathiesessie onthulde me in slechts een paar seconden de bron van mijn verschillende pijnen en spanningen in mijn rug waar ik al jaren mee worstel, en legde me uit hoe de relevante gebieden samenwerken en wat ik moet weten en doen om mijn fysieke structuur te verbeteren.

Ik was stomverbaasd, want ik had een veel complexere waarheid over mijn aandoening verwacht en was opgelucht over de kennis die ik direct kreeg.

Inbegrepen in mijn programma was ook een Biofysische Evaluatie, zoals mij verteld werd, een onderdeel van de uitgebreide Longevity Holistic Health Check, die de basis vormt voor de persoonlijke programma's. Deze geven een diepgaand beeld van mijn gezondheidstoestand. Deze geven een diepgaand beeld van je gezondheidstoestand voor jezelf en voor de artsen en professionele begeleiders. De gegevens worden tussen de verschillende begeleiders door aangevuld en toegelicht. Mijn evaluatie onderstreepte de ontdekkingen van de osteopathiesessie en schetste samen met de Evaluatie Voeding & Welzijn een duidelijk beeld van het begrijpen van de ziekte in mijn lichaam en stippelde een duidelijk pad uit dat ik moest volgen om mijn leven af te stemmen op een nieuwe staat van gezondheid.

Naast deze sessies had ik een alkalisch bad voor ontgifting en herbalancering door middel van Epsomzout, een ontspannende massage van het hele lichaam en werd ik ondergedompeld in een verhelderende Ozon & Zuurstoftherapie lichaamssessie, waarvan wordt gezegd dat het verschillende positieve effecten heeft op diepe weefsels, organen en cellen. De Spa met verschillende ervaringen, sauna's en verwarmde ligstoelen vulde mijn hele ervaring aan met tijd om nog dieper te ontspannen en ook om te integreren en na te denken over wat ik tijdens de sessies had geleerd.

De essentie

Door alle gezondheidsbehandelingen heen voelde ik het gemeenschappelijke doel van de begeleiders om me alles te geven wat ik moet weten om mijn leven op een betere manier te kunnen leiden, volgens mijn persoonlijke doelen, zonder afhankelijk te zijn van het voortdurend heen en weer gaan naar sessies, waardoor ik misschien wel op zoek blijf naar gezondheid, maar het niet daadwerkelijk installeer.

Voor mij was het een perfecte combinatie van behandelingen op een prachtige, opladende plek - en als dit slechts een programma voor één nacht was, zou ik echt willen weten wat er nog meer mogelijk is voor mijn gezondheid en welzijn bij Longevity. Meestal begint een programma met minimaal 5 nachten en kun je kiezen uit een breed scala aan uitzonderlijke behandelingen en pakketten. Het is echt de moeite waard om de programma's op hun website www.longevityalvor.com te bekijken .


Bovendien

Toen ik er was, vond er voor het tweede jaar een Mindfulness & Beyond retraite plaats, gefaciliteerd door twee voormalige monniken die een kleine groep deelnemers meenamen op een reis naar binnen.

Naast de persoonlijke programma's biedt Longevity een opwindend programma van extra ervaringen, activiteiten en sessies waaruit je kunt kiezen tijdens je verblijf.

Het eten dat ik als veganist kreeg was absoluut heerlijk, natuurlijk en on point.

Ik wil mijn recensie afsluiten met een paar trefwoorden die Longevity kenmerken:

On point duidelijkheid, holistische variatie, bedachtzaamheid, krachtige ondersteuning en zorg.

Longevity is een must voor iedereen die zijn gezondheid op holistische wijze wil verbeteren.

www.longevityalvor.com

Author

Sina is a 32 year-old woman from Germany, who moved to Portugal in 2022. She would describe herself as a sensitive human being with a great longing and calling for a better world.

Sina Rissmann