Nyligen hade jag nöjet att besöka en plats med ett uppdrag tillägnad ett hälsosamt liv - Longevity Health and Wellness Hotel i Alvor - och lämnade efter bara en natt och 6 hälso- och wellnessbehandlingar med en stor känsla av återupplivning. Jag fick djupgående insikter och kunskap om mitt personliga hälsotillstånd som även nu efter några veckor hjälper mig att förbättra min livskvalitet i grunden.

När jag kom in i lobbyn gick jag in i en klar och rymlig hall dekorerad med naturelement och märkte omedelbart den lugnande atmosfären. Efter några utandningar visste jag att jag var i de bästa av händer. Allt var omhändertaget, och jag menar verkligen "omhändertaget". Naturliga dofter fyllde luften och hjälpte alla mina celler att inse att det här var en plats för mitt välbefinnande och min läkning. Och det var det verkligen.

Redan när jag hade gått igenom de många behandlingarna och programmen på hemsidan för att ta reda på vad jag behövde, imponerades jag av djupet i deras service. Nuförtiden är ett holistiskt synsätt på hälsa och välbefinnande nyckeln, och allt fler människor efterlyser verklig hälsa som bygger på en grund av självbestämmande och en bred bild, som inte bara omfattar den fysiska kroppen utan också våra känslor, mentala tillstånd, medvetenhet och energi. Longevity erbjuder behandlingar som är anpassade till alla dessa olika nivåer.

Ett hälsobringande program

Mina behandlingar var främst inriktade på den fysiska nivån och gav mig nya perspektiv på min kropp. En osteopatibehandling som verkligen förändrade mitt liv avslöjade källan till mina olika smärtor och spänningar i ryggen som jag har kämpat med i åratal, på bara några sekunder, och de förklarade för mig hur de relevanta områdena arbetar tillsammans och gav mig vad jag behöver veta och göra för att förbättra min fysiska struktur.

Jag blev förbluffad eftersom jag hade förväntat mig en mycket mer komplex sanning om mitt tillstånd och blev lättad över den omedelbart stärkande kunskap jag fick.

I mitt program ingick också en biofysisk utvärdering, som jag fick veta är en del av den omfattande Longevity Holistic Health Check, som är basen för de personliga programmen. Dessa ger en djupgående bild av ditt hälsotillstånd för dig själv, och för läkarna och de professionella handledarna. Uppgifterna överlämnas mellan de olika facilitatorerna som kompletteras och förklaras. Min utvärdering underströk upptäckterna från osteopatsessionen och tillsammans med utvärderingen av näring och välbefinnande gav den en tydlig bild av hur jag förstod sjukdomen i min kropp och stakade ut en tydlig väg för mig att följa för att anpassa mitt liv till ett nytt hälsotillstånd.

Förutom dessa sessioner fick jag ett alkaliskt bad för avgiftning och återbalansering genom Epsom-salt, en avslappnande helkroppsmassage och blev inkapslad i en upplysande Ozone & Oxygen Therapy Body Session, som sägs ha olika positiva effekter på djupa vävnader, organ och celler. Spaavdelningen med olika upplevelser, bastu och uppvärmda solstolar kompletterade hela min upplevelse med tid för att koppla av ännu djupare och även för att integrera och reflektera över vad jag hade lärt mig under sessionerna.

Den innersta kärnan

Under alla hälsobehandlingar kände jag att ledarnas gemensamma mål var att ge mig allt jag behöver veta för att kunna leva mitt liv på ett bättre sätt, i enlighet med mina personliga mål, utan att vara beroende av att ständigt gå fram och tillbaka till sessioner, som kanske håller mig i loopen för att söka hälsa, men inte faktiskt installera den.

För mig var det en perfekt kombination av behandlingar på en vacker, uppladdande plats - och om det här bara var ett program för en natt skulle jag verkligen vilja veta vad mer som är möjligt för min hälsa och mitt välbefinnande på Longevity. Vanligtvis börjar ett program med minst 5 nätter, och du kan välja bland ett brett utbud av exceptionella behandlingar och paket. Det är verkligen värt att ta en titt på programmen på deras webbplats www.longevityalvor.com.


Dessutom

När jag var där hölls för andra året i rad en Mindfulness & Beyond-retreat under ledning av två före detta munkar som tog med en liten grupp deltagare på en resa inåt.

Förutom de personliga programmen erbjuder Longevity ett riktigt spännande schema med ytterligare upplevelser, aktiviteter och sessioner att välja mellan under din vistelse.

Maten jag åt som vegan var helt utsökt, naturlig och på pricken.

Jag vill avsluta min recension med några nyckelord som kännetecknar Longevity:

Klarhet, holistisk variation, omtänksamhet, stöd och omsorg som ger kraft.

Longevity är ett måste för alla som menar allvar med att förbättra sin hälsa på ett holistiskt sätt.

www.longevityalvor.com

Author

Sina is a 32 year-old woman from Germany, who moved to Portugal in 2022. She would describe herself as a sensitive human being with a great longing and calling for a better world.

Sina Rissmann