Uno studio dell'Università della California di Los Angeles(UCLA) ha esaminato il cervello e l'intestino di 116 persone "resilienti" che si sono autodenunciate e ha rivelato che le persone resilienti presentano un'attività cerebrale associata a una forte regolazione emotiva e hanno microbiomi intestinali "sani" associati a una bassa infiammazione.

I risultati suggeriscono che mantenere un intestino pieno di batteri "buoni" potrebbe aiutare il cervello ad affrontare gli stress della vita. La dieta mediterranea è una delle diete associate a una riduzione dell'infiammazione.