Um estudo da Universidade da Califórnia, em Los Angeles(UCLA), examinou o cérebro e os intestinos de 116 indivíduos auto-declarados "resilientes", revelando que as pessoas resilientes apresentam uma atividade cerebral associada a uma forte regulação emocional e têm microbiomas intestinais "saudáveis" associados a uma baixa inflamação.

Os resultados sugerem que manter um intestino cheio de bactérias "boas" pode ajudar o cérebro a lidar com o stress da vida. A dieta mediterrânica é uma das dietas associadas à redução da inflamação.