Une étude menée par l'université de Californie à Los Angeles(UCLA) a examiné le cerveau et les intestins de 116 personnes se déclarant "résilientes". Elle a révélé que les personnes résilientes présentent une activité cérébrale associée à une forte régulation émotionnelle et ont des microbiomes intestinaux "sains" associés à une faible inflammation.

Les résultats suggèrent que le maintien d'un intestin rempli de "bonnes" bactéries pourrait aider le cerveau à faire face au stress de la vie. Le régime méditerranéen fait partie des régimes alimentaires associés à une réduction de l'inflammation.