Er komt veel kijken bij het reizen met een ernstige allergie. Maar met de juiste voorbereiding en het juiste onderzoek kun je nog steeds van je vakantie genieten.

"Ik lijd al sinds mijn tweede aan anafylaxie voor onder andere pinda's, noten, sesam en kikkererwten", zegt Julianne Ponan, campagnevoerder voor allergieën en oprichter van het allergeenvrije voedingsmerk Creative Nature.

"Ik groeide echter op met ouders die nooit wilden dat mijn allergieën mij zouden beperken. Daarom zorgden zij ervoor dat reizen iets was wat we van jongs af aan deden, ook al hadden zij hun zorgen en angsten."

Hier delen Ponan en medische experts enkele toptips voor reizen met allergieën...


Plan en bereid je voor

Ten eerste, zorg ervoor dat je je allergieën opgeeft wanneer je een reisverzekering afsluit, zodat je volledig gedekt bent in het geval van medische noodgevallen in het buitenland.
Dat kan bijzonder angstig zijn voor iemand met mogelijk levensbedreigende allergieën.

Ponan's beste advies? "Doe je onderzoek," zegt ze. "Als je een luchtvaartmaatschappij kiest, controleer dan het allergiebeleid en print het uit. Als ik moeite heb om het beleid te vinden, neem ik rechtstreeks contact op met de luchtvaartmaatschappij om hen op de hoogte te brengen van mijn allergieën en hen mijn vluchtinformatie te geven. Dit zorgt ervoor dat het personeel ruim van tevoren op de hoogte is.

"Er is niet één gestandaardiseerd wereldwijd allergiebeleid voor luchtvaartmaatschappijen, wat het moeilijk kan maken, en sommige luchtvaartmaatschappijen hebben niet eens een allergiebeleid, of het is een mijnenveld om het op hun website te vinden," voegt Ponan toe, die op een "missie" is om een gestandaardiseerd beleid ingevoerd te krijgen.

"Soms valt het onder de dieetvoorschriften, dus controleer dit goed.

Er staan meestal specifieke maaltijden in die ze kunnen aanbieden, maar ook of ze een pinda- of notenvrije luchtvaartmaatschappij hebben.

"Er zijn veel luchtvaartmaatschappijen die positieve stappen zetten - budgetmaatschappij easyJet was zelfs een van de eerste die een notenvrij beleid invoerde, ze hebben zelfs een vakje tijdens het boeken dat je kunt aanvinken om aan te geven dat je een notenallergie hebt."

Ponan gaat ook graag vroeg aan boord. "Zo kan ik mijn zitplaats en omgeving zorgvuldig voorbereiden. Ondanks de grondige schoonmaak door het personeel van de luchtvaartmaatschappij, geef ik er de voorkeur aan om oppervlakken persoonlijk schoon te vegen om mogelijke sporen van pinda's of noten te verwijderen. Dit is cruciaal voor de mentale voorbereiding van mensen met een allergie voordat ze gaan vliegen.

"Bij aankomst maak ik er een punt van om het incheckpersoneel, het boardingteam en de bemanning te informeren over mijn allergieën en geef ik aan waar mijn EpiPens zich bevinden, die altijd gemakkelijk toegankelijk zijn in het geval van een reactie."Credits: PA;

Medicatie dragen en bewaren


Carolina Goncalves, hoofdapotheker bij Pharmica, stelt voor om vooruit te plannen met extra recepten.

"Het is altijd beter om het zekere voor het onzekere te nemen. Reizen zorgt vaak voor vertragingen bij het verkrijgen van vervangende medicijnen, vooral als de vakantie afgelegen gebieden of landen betreft waar recepten mogelijk niet direct beschikbaar zijn. Het meenemen van een extra EpiPen zorgt ook voor gemoedsrust, zodat je zonder onnodige zorgen van je vakantie kunt genieten," zegt Goncalves.

"Bewaar de back-up medicatie apart van de originele medicatie, maar op een gemakkelijk bereikbare plaats zoals een andere tas als je alleen reist, of bij een familielid of vriend als je in een groep reist. In het laatste geval is het de moeite waard om anderen die misschien niet op de hoogte zijn van je aandoening, te informeren over hoe ze de medicatie op de juiste manier moeten bewaren en toedienen, voor het geval je dat zelf niet kunt in geval van nood."

Het is van vitaal belang om je EpiPen altijd bij de hand te hebben."

Ernstige allergieën vereisen bijna altijd onmiddellijke behandeling, daarom is het eerste waar mensen met een allergie aan moeten denken, het bewaren van allergiemedicatie zoals een EpiPen op een plek die snel en gemakkelijk te bereiken is," voegt Goncalves toe.

"Afhankelijk van de stad of het land waar je naartoe reist, kunnen lokale autoriteiten vragen om een recept te zien, dus het is altijd de moeite waard om het originele doktersrecept bij de medicatie te bewaren. Bovendien moet de medicatie correct geëtiketteerd zijn en de naam en contactgegevens van de reiziger bevatten voor het geval de medicatie zoekraakt."

Dr. Chun Tang, huisarts en medisch directeur bij Pall Mall Medical zegt: "Extreme temperaturen kunnen de werkzaamheid beïnvloeden, dus bewaar de medicatie op een koele, droge plaats. Maak jezelf bovendien vertrouwd met de plaatselijke hulpdiensten en gezondheidszorg op je bestemming in geval van een reactie. Het is ook geruststellend om de contactgegevens van je eigen huisarts bij de hand te hebben voor je gemoedsrust en continuïteit van zorg."


Medische/allergie ID-kaarten

Dr. Tang zegt: "Het is sterk aanbevolen om een medische identiteitskaart bij je te hebben. De kaart geeft cruciale informatie over je allergieën en contactgegevens voor noodgevallen aan professionals in de gezondheidszorg in het geval van een allergische reactie, of een ander medisch noodgeval, terwijl je in het buitenland bent. Dit zorgt ervoor dat je de juiste en tijdige medische zorg krijgt, zelfs als je niet in staat bent om je medische geschiedenis effectief door te geven."