Es gibt viel zu bedenken, wenn man mit schweren Allergien reist. Aber mit der richtigen Vorbereitung und Recherche kann man den Urlaub trotzdem genießen.

"Ich leide an Anaphylaxie, seit ich zwei Jahre alt bin. Ich reagiere auf Erdnüsse, Baumnüsse, Sesam, Kichererbsen und vieles mehr", sagt Julianne Ponan, Allergieaktivistin und Gründerin der allergenfreien Lebensmittelmarke Creative Nature.

"Ich bin jedoch mit Eltern aufgewachsen, die nie wollten, dass mich meine Allergien einschränken, und deshalb haben sie dafür gesorgt, dass wir von klein auf reisen, obwohl sie ihre eigenen Sorgen und Ängste hatten."


Planen und vorbereiten

Vergewissern Sie sich zunächst, dass Sie beim Abschluss einer Reiseversicherung Ihre Allergien angeben, damit Sie im Falle eines medizinischen Notfalls in Übersee voll abgesichert sind.

Als nächstes geht es ans Fliegen. Das kann für jeden, der mit potenziell lebensbedrohlichen Allergien lebt, besonders angstbesetzt sein.

Ponans Top-Ratschlag? "Recherchieren Sie", sagt sie. "Prüfen Sie bei der Auswahl der Fluggesellschaft die Allergiebestimmungen und drucken Sie sie aus. Wenn ich die Richtlinien nicht finde, wende ich mich direkt an die Fluggesellschaft, um sie über meine Allergien zu informieren und ihr meine Flugdaten mitzuteilen. So ist sichergestellt, dass das Personal rechtzeitig informiert ist.

"Es gibt keine weltweit einheitlichen Allergierichtlinien der Fluggesellschaften, was die Sache schwierig machen kann, und bei manchen Fluggesellschaften gibt es nicht einmal eine Allergierichtlinie, oder es ist ein Minenfeld, sie auf ihrer Website zu finden", fügt Ponan hinzu, die sich für die Einführung einheitlicher Richtlinien einsetzt.

"Manchmal fällt es unter den Bereich der diätetischen Anforderungen, also überprüfen Sie das unbedingt. Es gibt viele Fluggesellschaften, die positive Fortschritte machen - die Billigfluggesellschaft easyJet war eine der ersten, die eine nussfreie Fluglinie eingeführt hat. Sie haben sogar ein Feld, das man bei der Buchung ankreuzen kann, um anzugeben, dass man eine Nussallergie hat", so Ponan. "Das ermöglicht es mir, meinen Sitzplatz und meine Umgebung sorgfältig vorzubereiten. Trotz der gründlichen Reinigung durch das Personal der Fluggesellschaften ziehe ich es vor, die Oberflächen persönlich abzuwischen, um mögliche Spuren von Erdnüssen oder Nüssen zu beseitigen. Dies ist für die mentale Vorbereitung von Allergikern vor dem Flug von entscheidender Bedeutung.

"Bei der Ankunft lege ich Wert darauf, das Check-in-Personal, das Boarding-Team und die Flugbesatzung über meine Allergien zu informieren und ihnen mitzuteilen, wo sich meine EpiPens befinden, die im Falle einer Reaktion immer leicht zugänglich sind."

"Credits: PA;


Mitführen und Aufbewahren von Medikamenten

Carolina Goncalves, leitende Apothekerin bei Pharmica, empfiehlt, mit zusätzlichen Rezepten vorauszuplanen.

"Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen. Auf Reisen kommt es oft zu Verzögerungen bei der Beschaffung von Ersatzmedikamenten, vor allem, wenn der Urlaub in abgelegenen Gebieten oder Ländern stattfindet, in denen Rezepte nicht ohne Weiteres erhältlich sind. Das Mitführen eines zusätzlichen EpiPen gibt Ihnen die Sicherheit, Ihren Urlaub ohne unnötige Sorgen genießen zu können", sagt Goncalves.

"Bewahren Sie die Ersatzmedikation getrennt von der Originalmedikation auf, aber an einem leicht zugänglichen Ort, z. B. in einer anderen Tasche, wenn Sie allein reisen, oder bei einem Familienmitglied oder Freund, wenn Sie in einer Gruppe reisen. Im letzteren Fall sollten Sie andere Personen, die Ihre Erkrankung nicht kennen, darüber informieren, wie Sie das Medikament richtig aufbewahren und verabreichen, falls Sie es im Notfall nicht selbst tun können."

"Schwere Allergien erfordern fast immer eine sofortige Behandlung, weshalb Betroffene als Erstes daran denken sollten, Allergiemedikamente wie den EpiPen an einem Ort aufzubewahren, der schnell und einfach zu erreichen ist", fügt Goncalves hinzu.

Je nach Stadt oder Land, in das Sie reisen, können die örtlichen Behörden ein Rezept verlangen, weshalb es sich lohnt, das Originalrezept des Arztes zusammen mit dem Medikament aufzubewahren.

Dr. Chun Tang, Allgemeinmediziner und medizinischer Direktor bei Pall Mall Medical, sagt: "Extreme Temperaturen können die Wirksamkeit des Medikaments beeinträchtigen, daher sollte es an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Machen Sie sich außerdem mit den örtlichen Notdiensten und medizinischen Einrichtungen an Ihrem Reiseziel vertraut, falls es zu einer Reaktion kommt.

"Es ist auch beruhigend, die Kontaktdaten des eigenen Hausarztes griffbereit zu haben, um die Kontinuität der Versorgung zu gewährleisten."


Medizinische/allergische Ausweise

Dr. Tang sagt: "Es wird dringend empfohlen, einen medizinischen Ausweis mit sich zu führen. Der Ausweis enthält wichtige Informationen über Ihre Allergien und die Kontaktdaten des medizinischen Personals für den Fall einer allergischen Reaktion oder eines anderen medizinischen Notfalls im Ausland. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass Sie eine angemessene und rechtzeitige medizinische Versorgung erhalten, selbst wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Krankengeschichte zu übermitteln."