Com o início de um novo ano, muitas pessoas estabelecem novos objectivos, com a boa forma física e o bem-estar frequentemente no topo da lista. Existem várias cidades em Portugal que apelam aos entusiastas do fitness se o seu objetivo é adotar um estilo de vida mais saudável e ativo em 2025.

Holidu, uma plataforma de software e serviços, elaborou um ranking das cidades mais activas de Portugal.

Para descobrir qual a cidade portuguesa mais ativa em termos de fitness, Holidu analisou os dados do Google Maps, tendo em conta o número de ginásios e de restaurantes de fast-food em cada cidade. A pontuação de cada cidade foi normalizada numa escala de 0-10. De seguida, a pontuação média dos dois pontos de dados de cada cidade foi determinada para produzir a classificação final, com a cidade com mais centros de fitness a ganhar em caso de empate.

As cidades mais amigas da boa forma física do país

1. Lisboa 10/10

Lisboa recebe uma pontuação perfeita de 10/10, o que faz dela a cidade mais fitness de Portugal. Há inúmeras formas de manter a forma na cidade, que tem mais de 400 ginásios e centros de bem-estar. Um local digno de nota é o Mrs. Lemon - Yoga & Caféum espaço distinto que mistura yoga, pilates e café vegan para criar uma experiência de bem-estar completa.

2. Vila Nova de Gaia 9.05/10

Vila Nova de Gaia vem em segundo lugar com um Fitscore de 9.05/10. A cidade tem uma das menos lojas de fast-food do país e mais de 40 ginásios. O Gaia Sport Center é um destino de fitness muito apreciado nesta zona. É conhecido pelos seus variados cursos de grupo, piscina interior aquecida e serviços de fisioterapia, que o tornam um ótimo local para treino e recuperação.

3. Porto 8,67/10

Em terceiro lugar, com uma pontuação de 8,67/10, o Porto é o lar de mais de 200 ginásios. Os amantes do fitness podem encontrar tudo, desde modernas instalações de ginásio em Solincaque oferece equipamento de última geração, treinos de grupo e piscinas, até ao treino especializado no CrossFit Fozque se baseia em treinos de alta intensidade com acompanhamento especializado.

4. Braga 8.35/10

Braga fica em quarto lugar com uma pontuação de 8.35/10. Esta cidade do norte tem mais de 140 ginásios e centros de bem-estar, criando uma cidade dinâmica de fitness. Um local de destaque para os entusiastas do Pilates é Pilates Helena Mendonça que oferece sessões personalizadas destinadas a promover o bem-estar físico e mental.

5. Funchal 7,80/10

A fechar o top 5, o Funchal obtém um Fitscore de 7,80/10. A cidade oferece uma cultura de fitness animada, com uma variedade de ginásios e centros de bem-estar. Uma escolha de topo para quem procura fitness é Symetrix Pilates & Functional Training Studioque oferece treino funcional especializado e aulas de Pilates para quem procura melhorar a força e a flexibilidade.

Outras cidades activas em Portugal

Para além das cinco primeiras, várias outras cidades portuguesas também promovem um estilo de vida ativo, como Matosinhos (7,10/10), Guimarães (5,25/10), Cascais (4,54/10), Viseu (3,73/10) e Setúbal (3,45/10). As cidades de Portimão e Faro ficaram em 24º e 27º lugar, respetivamente.