"Приїзд до нової країни був схожий на перший день у школі, захоплюючий, але нервовий, - ділиться Герман, австрійський емігрант у Португалії. "Коли я знайшов свою громаду, ця тривога перетворилася на очікування".

У світі, де прагнення до кращого, більш повноцінного життя часто означає стрибок у літак за тисячі кілометрів, важливість спільноти ще ніколи не була такою глибокою, особливо для нас, емігрантів. Розумієте, люди за своєю природою є соціальними істотами, і кожна фібра нашого єства прагне зв'язку. Сувора реальність, підтверджена горами досліджень, полягає в тому, що ізоляція може бути такою ж смертельно небезпечною, як затята звичка до куріння або неконтрольована схильність до пляшки.

Уявіть собі, що ризик інсульту збільшується на 32% лише через відчуття роз'єднаності, як стверджують Центри з контролю та профілактики захворювань (Centers for Disease Control and Prevention). Гарвардські дослідники дійшли до того, що пов'язали самотність з ранньою смертністю, депресією та безліччю інших веселих супутників, таких як хвороби серця та зловживання алкоголем і наркотичними речовинами. А ми тут думали, що трохи усамітнення може піти нам на користь!

Реальність ізоляції "Після переїзду в Болікейме тиша була оглушливою, - згадує Марія, пенсіонерка з Манчестера. "Я зрозуміла, що знайти своє плем'я за кордоном - це не просто соціальний досвід, це життєва необхідність, така ж важлива, як наші номери NIF або отримання візи D7". Цю думку поділяють незліченні емігранти в Португалії, для яких створення нової соціальної мережі є одночасно і викликом, і необхідністю.

Сила випадкових зв'язків "Спілкування з незнайомцями в місцевому кафе в Сілвеші змінило мій тиждень більше разів, ніж я можу порахувати", - розповідає Том, американський графічний дизайнер. Роберт Волдінгер, який очолює найдовше в Гарварді дослідження людського щастя, підтримує його, зазначаючи, що "розмови з незнайомцями насправді можуть зробити нас щасливішими". У найтемніші дні пандемії, коли здавалося, що світ тримається подалі одне від одного, обізнані люди били на сполох про жахливі наслідки гострої самотності для здоров'я.

"Створювати спільноту знуля було дуже складно, - зізнається Енджі, винний сомельє з Дубліна, - але кожна спільна трапеза, підібрана відповідно до смаку, давала нам можливість відчути себе частиною спільноти. "Але кожна спільна трапеза (з вишуканими пляшками португальського вина) і кожна рука допомоги зближувала нас". Для емігрантів ці спільноти стають рятівним колом, пропонуючи тепло, допомогу і товариство, необхідні для того, щоб не просто вижити, але й процвітати на чужині. Вони нагадують нам, що навіть за тисячі кілометрів від рідної країни ми не самотні; простягаючи руку допомоги і спілкуючись з іншими, ми можемо знайти або створити відчуття дому, незалежно від того, в якій точці світу ми знаходимося.

Кредити: Надане зображення;

Що ж, ця ситуація дає нам чудову можливість. Це шанс побудувати власну громаду і знайти своє плем'я в цьому величезному світі. Мій особистий шлях, як і багатьох з вас, був свідченням сили громади. Після того, як я влаштувала свою сім'ю в новій школі та околицях, я відчула, що прагнула компанії однодумців, професійних жінок з мисленням зростання - жінок, з якими я могла б обговорювати не лише бізнес-проблеми, але й питання виховання дітей, здоров'я та життєвих цілей. Не знайшовши жодної групи, яка б відповідала моїм потребам, я взяла на себе ініціативу створити її з нуля - Жіночу мережу Алгарве. Я також приєдналася до Algarve Evolution, щоб поглибити своє розуміння технологій та оточити себе натхненною спільнотою людей, які прагнуть сприяти інноваціям та зростанню в регіоні. Організація "Жінки Луле" стала моїм соціальним рятівним колом, пропонуючи майстер-класи та пригодницькі заходи - від польотів на параплані до кулінарних уроків і зіп-вірингу з Іспанії до Португалії.

Дозвольте мені сказати вам, що уявлення про те, що громада - це панацея від усіх наших бід, не є перебільшенням. Звичайно, це не єдина відповідь, але думайте про неї як про життєво важливий інгредієнт еліксиру життя. Він стоїть на одному рівні з любов'ю, пристрастю і відчуттям мети. Багато хто з нас блукає по життю, не маючи цього повного набору, але краплина спільноти може зробити подорож більш терпимою.

Обкладинка: Копирайт изображения предоставлен;

Навіть для тих з нас, хто насолоджується самотністю, тепло спільноти, почуття приналежності може бути різницею між тим, щоб просто вижити, і тим, щоб по-справжньому процвітати. Я пам'ятаю слова моєї матері, коли я сказала їй, що стала співзасновницею Мережі жінок Алгарве. Вона сказала з великим сумом: "Я так і не знайшла своє плем'я". І мене вразило, наскільки універсальним є це прагнення - знайти людей, які розуміють нас, які приймають нас у свою сім'ю.

Принадність життя емігранта полягає в тому, що воно занурює нас у плавильний котел культур, походження та досвіду. Тут, у цій прекрасній хаотичній суміші, ми маємо шанс створити щось справді особливе - спільноту, яка виходить за межі географічних кордонів і культурних відмінностей.

На завершення, мої колеги-мандрівники, пошук спільноти - це не просто пошук виживання, це подорож до пошуку домівки далеко від дому. Це пошук свого племені в найнесподіваніших місцях і усвідомлення того, що, де б ви не знаходилися, ви ніколи не будете по-справжньому самотніми. Тож вип'ємо за нас - шукачів пригод, мрійників, будівничих громад. За те, щоб знайти своє плем'я і, таким чином, відкрити себе.

Author

I am an advocate for community development and a champion for women's empowerment. My passion lies in leadership and innovation, and I am dedicated to using my voice and influence to nurture robust, entrepreneurial communities throughout Portugal. My mission is to cultivate a vibrant community of changemakers who are committed to pursuing their dreams and making a significant impact in their new country of residence. 

A multi-award-winning entrepreneur | Bestselling Author | Co-founder of Algarve Women’s Network

Kamila Laura Sitwell