موسم سرما کے مبارک!

لوگوں کے آس پاس دوست اور کنبہ نہیں ہیں تو یہ تنہائی اور تنہائی کا وقت بھی ہوسکتا ہے۔

مشرک زمانے میں، 25 دسمبر کو سورج کی پیدائش کے طور پر منایا جاتا تھا- کیونکہ موسم سرما کے آغاز کے بعد دن لمبا ہونا شروع ہوتا ہے۔ لوگ اپنے دیہات میں تہوار لانے کے لئے چھوٹی چھوٹی روشنی بناتے تھے۔ اس روایت کو کرسمس لائٹ ڈسپلے اور سجاوٹ کا استعمال کرتے ہوئے جاری رکھا گیا وائکنگز اچھی قسمت کے لئے اور اپنے گھروں کے اندھیرے میں روشنی لانے کے لئے ایک یول لاگ جلاتے تھے۔

روشنی کے آغاز اور طویل ہونے والے دنوں کو منانے پر توجہ مرکوز کرنا اپنے آپ کو لنگر کرنے اور خوشی کو اندر لانے کا ایک طریقہ ہے، تاکہ ہلاک ہونے یا تنہا محسوس کرنے کے جذبات کا مقابلہ کرنے میں مدد ملے۔

لائٹ ویزولائزی

شن اگر ممکن ہو تو کہیں پرسکون بیٹھیں- یہ آپ کی کار میں بھی ہوسکتا ہے، جب تک کہ آپ گاڑی چلا نہیں رہے ہو!

گہری سانس لیں، پکڑیں، اور پھر آہستہ آہستہ چھوڑ دیں۔ مثالی طور پر آپ کی سانس آپ کے سانس سے زیادہ لمبی ہونی چاہئے۔

3 بار دہرائیں۔

اگر ایسا کرنا آرام دہ ہو تو اپنے پیروں کو فرش پر فلیٹ رکھیں۔

تصور کریں کہ جڑیں آپ کے پاؤں کی روحوں سے، فرش، زمین کے ذریعے بڑھتی ہیں یہاں تک کہ وہ زمین کے نیچے درختوں کی جڑوں سے جڑیں جڑ جائیں۔

اب اپنے دل میں سانس لیں، محسوس کریں کہ ہوا آپ کے دل کی جگہ کو پھیلتی ہے۔

3 بار دہرائیں۔

اس مثبت توانائی کا تصور کریں، جو اب آپ کے جسم کے اندر ہے، آپ کے آرا (گھنٹے کے جسم کے آس پاس توانائی کا میدان) میں باہر کی طرف پھیل جاتی ہے۔

اب موسم سرما کے پیلے سورج کا تصور کریں، اس کی گرمی آپ کے جسم کو لفا رہی ہے اور آپ کے چہرے میں اپنا راستہ پھیل رہی ہے۔

گہری سانس لیں، اور ہر سانس لینے کے ساتھ، اس خوبصورت سنہری روشنی کو اپنے جسم میں کھینچیں۔ محسوس کریں کہ یہ آپ کے جسم کو گرمی سے سیل دیتا ہے۔

روشنی کسی بھی مثبت احساسات کو نکالا رہی ہے، اور آپ کو محبت، گرمی اور بلبلا کرنے والی مثبت پسندی کو بھر رہی ہے۔

آپ لنگر، محفوظ اور محبت اور حمایت کے کمبل میں لفے ہوئے ہیں۔

اس خوبصورت جگہ میں کچھ لمحات کے لئے رہیں۔

جب آپ واپس آنے کے لئے تیار ہوں تو، اس روشنی میں لنگر کرنے کے لئے کچھ سانس لیں اور آہستہ سے کمرے میں واپس آئیں۔

جب بھی آپ کو تہوار کی مدت کے دوران ضرورت ہو تو اس فوری تکنیک کا استعمال کریں اور جان لیں کہ آپ مدد کے ل the اندر روشنی کھینچ سکتے ہیں۔

تصدیق جب

مجھے ضرورت ہو تو میری اندرونی روشنی موجود ہے۔

روشنی لانے میں مدد کے لئے کرسٹل: لیبراڈورا

ئٹ - آپ کو اندر رو شنی کو لنگر کرنے میں مدد کرتا ہے۔

فرشتہ اورا کوار ٹج - آپ کو یاد دلانے کے لئے کہ زندگی روشنی اور جادو سے بھری ہوئی ہے۔

میں آپ کو ایک جادوئی، چمکدار مہینہ کی خواہش کرتا ہوں۔

نئے سال میں ملیں گے!

سیلی www.ہیون 2 ہارٹ ڈاٹ کام

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart