Reiki para niños en el Algarve

El Reiki es una terapia alternativa que consiste en canalizar energía a través del tacto para activar el proceso natural de curación del cuerpo y que ha demostrado ser un éxito en todas las escuelas donde se ha probado.

La enseñanza del Reiki en las escuelas forma parte del proyecto "Escola do Ser" y comenzó como un proyecto piloto en Guimarães, donde 84 niños recibieron seis sesiones individuales de Reiki y un grupo de jóvenes recibió formación durante nueve meses. "Los resultados fueron brillantes. Los niños se tranquilizaron y empezaron a prestar más atención. En general, toda la comunidad escolar compartía la misma opinión: el proyecto era una ventaja para todos", afirma Sílvia Oliveira, responsable de la Asociación de Reiki para Niños y Jóvenes.

Tras este exitoso experimento, el proyecto empezó a extenderse por todo el país, de norte a sur, a través de más de 100 escuelas. Como resultado, el Reiki para niños ha despertado el interés de personas de todo el mundo. "En 2019, maestros de Reiki de varios países vinieron a nuestro país para ver cómo desarrollamos el Reiki en las escuelas. Les encantó el proyecto y se lo llevaron a Holanda", cuenta.

Además, para hacer las sesiones más divertidas, Silvia Oliveira lanzó un libro dirigido a los niños para ayudarles en las clases de Reiki. Reiki Super Hero está traducido al inglés, holandés y ucraniano y puede adquirirse a través de la asociación.

Beneficios del Reiki

Según Sílvia, los principales beneficios del Reiki son la reducción del estrés y la ansiedad, a través de la sensación de relajación y bienestar que proporciona. Además, ayuda en el tratamiento de la depresión, reduce el dolor crónico y mejora la calidad de vida en general.

"Mikao Usui solía decir: Reiki es el arte secreto de invitar a la felicidad. Así, cuando empezamos a trabajar sobre nosotros mismos, somos capaces de hacer una mejor gestión de nuestras emociones. En la infancia el Reiki ayuda a la gestión emocional, al autoconocimiento, a mejorar la autoestima y la resiliencia, entre otras habilidades", destaca.

Citando al mismo maestro, Sílvia afirma que el Reiki es sencillo. Aunque "a veces los adultos lo complicamos, los niños viven el Reiki de una forma muy sencilla, porque el Reiki es una energía que está dentro de cada uno de nosotros. La mente de un niño, que todavía es muy pura, mantiene la energía Reiki mucho más activa, pero a medida que crecemos esto cambia".

¿Cuándo es el momento adecuado para empezar?

Podemos empezar a cualquier edad, incluso cuando la madre está embarazada, porque "si recibe Reiki beneficiará al bebé". Sin embargo, para empezar con una mayor conciencia de lo que ocurre, los siete años es la mejor edad.

"Creo que cada vez más padres y profesores sienten que los niños necesitan algo más para ayudarles a gestionar sus emociones. Pero también sé que es necesario explicar a toda la comunidad escolar y a los padres en qué consiste esta práctica espiritual, porque la palabra espiritual no siempre está bien vista". Es importante señalar que "no nos basamos en ninguna religión o creencia, sino sólo en técnicas que ayudan a los niños a gestionar sus emociones", añadió.

Llevar el proyecto a Lagos

En el Algarve, este proyecto comenzó en las escuelas como una actividad extraescolar en algunas escuelas primarias de Lagos, pero este año dará el salto a un nuevo edificio, la antigua Escuela Primaria Sargaçal del municipio, donde podrán unirse más niños.

Sara Coelho, concejala de Educación del ayuntamiento de Lagos, está muy contenta con este proyecto, que pretende proporcionar a los niños nuevas herramientas para su desarrollo personal. Como psicóloga, estas herramientas personales le resultan muy útiles.

"Mi formación profesional me lleva, obviamente, a tener ciertos conocimientos en este ámbito. Soy psicóloga y sé que cuando los alumnos están más tranquilos pueden rendir mejor en la escuela", afirmó.

Sara Ceolho añadió: "Mi visión es que es posible practicar yoga o reiki y, al mismo tiempo, ir al psicólogo. Estas actividades también nos proporcionan bienestar, nos dan equilibrio, pero en los momentos difíciles, quien quiera apoyo especializado debe acudir a un psicólogo o a un psiquiatra."

Antiga Escola do Sargaçal

Con este nuevo proyecto, la idea de la asociación era ampliar el proyecto fuera del entorno escolar. "No todos los niños del municipio están siendo cubiertos y tiene sentido dar esta posibilidad a estos niños, de ahí la necesidad de proporcionar un espacio físico. Como he dicho antes, es un proyecto que hemos abrazado y creemos que es útil para el municipio. Si es útil dentro de la escuela, también puede serlo fuera de ella. Por eso hemos cedido la antigua escuela de Sargaçal para que puedan desarrollar estas actividades", dijo la concejala.

Además, Sara Coelho compara lo que estamos haciendo en el Algarve con lo que ya hacen otros países. "Por ejemplo, en Japón, antes del trabajo o del periodo escolar, suelen hacer algunos ejercicios físicos, de relajación, y la gente empieza muy bien el día. Eso es lo que intentamos hacer".

"A cualquier municipio le complace ser pionero, demostrar que va por el buen camino. Así que tenemos que sentirnos orgullosos y sentir placer al acoger este tipo de proyectos", afirmó.

Si desea obtener más información o inscribir a sus hijos, puede hacerlo a partir de mayo en www.arcj.pt.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins