L'estate porta con sé giornate all'aperto, vacanze e feste, ma per chi soffre di patologie polmonari può anche essere un periodo dell'anno rischioso.
Gli alti livelli di polline, l'inquinamento, il caldo e persino il fumo di barbecue possono essere pericolosi, quindi è importante sapere quali precauzioni devono prendere le persone vulnerabili, afferma Asthma + Lung UK.

"Cose come il caldo, la polvere nell'atmosfera o i livelli più elevati di polline possono rendere più difficile la respirazione per chi soffre di malattie polmonari. Anche le forti emozioni, lo stress e persino le risate sono noti fattori scatenanti dell'asma, quindi vogliamo che le persone siano armate delle conoscenze necessarie per proteggersi mentre si godono il sole".
Ecco quali sono i fattori scatenanti dell'estate a cui prestare attenzione e come le persone affette da patologie polmonari possono proteggersi.

Polline

I livelli di polline tendono ad essere massimi tra maggio e settembre.
"Il polline è un fattore scatenante per quasi la metà delle persone affette da asma e per un quarto delle persone affette da broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)", afferma Radford.

Anche in questo caso, riducete al minimo l'impatto del polline con i vostri inalatori.

"Anche l'assunzione di antistaminici o l'uso di uno spray nasale steroideo per ridurre la reazione allergica al polline è molto importante", aggiunge Radford, "poiché è proprio questa reazione allergica che può causare il restringimento delle vie aeree e l'accumulo di muco, scatenando potenzialmente un attacco d'asma".


Aerosol

"Sudare di più con il caldo significa voler portare con sé oggetti come il deodorante o la lacca per capelli mentre si va al lavoro. Ma alcuni di questi spray contengono composti organici volatili (COV) che possono causare irritazione ai polmoni e aumentare il rischio di manifestare sintomi o di avere un attacco d'asma", suggerisce Radford.
"Se soffrite di una patologia polmonare, è più probabile che le vostre vie respiratorie siano irritate, quindi cercate di usare prodotti per allergici e privi di sostanze chimiche, che hanno livelli più bassi di VOC e di solito sono privi di profumo, durante i vostri viaggi".

Può essere utile anche utilizzare prodotti solidi, come i deodoranti roll-on. A differenza degli spray, questi non finiscono nell'aria per essere respirati.

La polvere

Le case delle vacanze impolverate, le attrezzature da campeggio o le sedie a sdraio tenute in deposito possono contenere acari della polvere, a cui molte persone affette da patologie polmonari come l'asma sono allergiche. Questa reazione allergica può causare l'infiammazione delle vie respiratorie e la produzione di più muco, dice Radford.

Se tirate fuori dal magazzino oggetti polverosi, passate l'aspirapolvere o puliteli con un panno umido prima di usarli, possibilmente all'aperto, oppure chiedete a qualcun altro di farlo per voi.

Assicuratevi di portare con voi un farmaco antistaminico in caso di allergia alla polvere.


Fumo

Quando il tempo è bello, è probabile che all'aperto ci siano persone che fumano sigarette o vapes, ed è saggio starne alla larga se si soffre di patologie polmonari.

"Fumare e respirare fumo passivo non solo può peggiorare i sintomi esistenti, come la dispnea, e scatenare attacchi d'asma, ma può anche causare molte patologie polmonari, tra cui la BPCO, l'apnea ostruttiva del sonno (OSA) e il cancro ai polmoni", afferma Radford.

"Anche il fumo di barbecue o griglie può scatenare l'asma, quindi se si organizza un raduno, si consiglia di far cucinare qualcun altro e di stare ben lontani dall'area".


Muffa

Ambienti caldi e umidi come l'interno di una tenda possono essere terreno fertile per le spore di muffa, che possono crescere in luoghi umidi in sole 24 ore, dice Radford.

"Se siete allergici alla muffa, questa può causare sintomi come tosse, respiro sibilante o starnuti. In chi soffre di asma, può scatenare i sintomi dell'asma. L'esposizione alla muffa può anche causare un'allergia o un'ipersensibilità alla stessa, o un'infezione fungina nei polmoni".

Quindi, se quest'estate andate in campeggio e notate muffa o un odore di umidità e di muffa nella tenda o nei sacchi a pelo, assicuratevi di rimuoverli e di farli asciugare e arieggiare completamente.