Uma solução cada vez mais popular são as cápsulas acústicas, que podem melhorar o conforto e o bem-estar psicológico dos trabalhadores.

Qual é o impacto do ambiente de trabalho na saúde mental dos trabalhadores?

A investigação científica disponível confirma que as condições do local de trabalho têm um impacto direto nos níveis de stress, no aparecimento de sintomas depressivos e na saúde geral dos trabalhadores. A exposição prolongada a factores de stress, a carga de trabalho excessiva e a falta de condições adequadas para a realização de tarefas conduzem à exaustão emocional e, consequentemente, ao burnout.

O burnout é uma séria ameaça à saúde mental dos trabalhadores em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o burnout manifesta-se como falta de energia, exaustão, atitude cínica em relação ao trabalho e leva a um menor empenhamento nas suas responsabilidades [1].

O escritório faz a diferença para que o mundo do trabalho híbrido combata o esgotamento

Com a crescente popularidade do modelo de trabalho híbrido, os escritórios começam a desempenhar um papel muito importante na prevenção do esgotamento no local de trabalho. A flexibilidade que o trabalho remoto garante conduz frequentemente a fronteiras pouco nítidas entre a vida profissional e a vida privada. É por isso que o escritório, enquanto espaço físico, se torna o fator-chave na proteção da saúde mental dos trabalhadores, oferecendo uma separação clara entre as duas áreas da vida.

O ambiente dinâmico do escritório facilita a alternância entre diferentes modos de trabalho. Dependendo das necessidades individuais, os funcionários podem utilizar a cápsula acústica hushFree.S para se concentrarem no trabalho que exige um elevado nível de concentração ou sentar-se na mesa de coworking hushSpot. É também de salientar que os escritórios contemporâneos evoluíram muito para além do conceito convencional de um local de trabalho das nove às cinco. Os espaços de escritório são agora especialmente concebidos para promover o bem-estar do pessoal.

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Cuidado com o espaço aberto ruidoso que provoca uma sobrecarga sensorial!

Não é só o trabalho solitário em casa que pode levar ao esgotamento. Um escritório barulhento e movimentado dificulta a concentração e , além disso, afecta negativamente o sentido de privacidade dos funcionários. Sem áreas separadas para trabalho individual, videochamadas, trabalho em equipa e também para relaxar, o caos reinante faz com que as pessoas se sintam exaustas, distraídas e perturbadas. Tanto o conforto como a eficiência do trabalho são afectados.

Cápsulas acústicas: um oásis de calma e controlo

As cápsulas Hushoffice para uma ou várias pessoas ajudam a criar um ambiente de trabalho que reduz o risco de esgotamento. Estas soluções inovadoras delimitam eficazmente zonas de silêncio, de modo a eliminar o excesso de dados irrelevantes e a permitir que os funcionários se concentrem e processem a informação de forma eficaz. Podem também reduzir significativamente os níveis de stress resultantes da perturbação e do caos dos espaços de escritório abertos.

Proporcionam espaços de trabalho silenciosos

As cápsulas acústicas isolam eficazmente o ruído de escritório gerado por chamadas telefónicas, digitação em teclados e ruído de impressoras. As cápsulas de trabalho de escritório e de reunião funcionam bem não só para acalmar os sentidos, mas também como espaços para uma concentração mais profunda e um fluxo de trabalho bem controlado.

Oferecem privacidade para conversas confidenciais

Num mundo híbrido, as cápsulas de privacidade podem tornar o escritório num local onde as pessoas estão mais dispostas a ficar. As cápsulas acústicas bloqueiam eficazmente o ruído ambiente e permitem a livre troca de informações sem receio de que dados comerciais importantes sejam ouvidos por pessoas não autorizadas. As cápsulas acústicas com classificação A, de acordo com a norma ISO 23351-1:2020, isolam ao máximo o ruído exterior. Isto traduz-se numa melhor concentração e eficiência durante as conversas. A instalação das cápsulas hushFree.M num escritório em plano aberto elimina o stress da falta de privacidade quando se discutem tópicos sensíveis.

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Espaços de regeneração

As cápsulas acústicas no escritório não são apenas espaços para trabalho concentrado ou conversas confidenciais. São cada vez mais utilizados como espaços para fazer uma pequena pausa e regenerar-se durante o dia. Alguns minutos de meditação silenciosa podem fazer maravilhas por uma mente stressada. Mobiliário estofado acolhedor, música relaxante durante uma pausa da azáfama do espaço aberto - uma receita para um relaxamento feliz. Além disso, mudar de ambiente e fazer uma pausa ajuda a ter novas ideias.

No entanto, as cabinas, por si só, não resolvem o problema do esgotamento. Os empregadores precisam de implementar medidas abrangentes, incluindo formação, apoio psicológico, horários de trabalho flexíveis e uma descrição clara das funções. As cabinas de escritório só podem complementar estas medidas para ajudar a reduzir alguns dos factores de stress associados ao ruído e à falta de privacidade no escritório.

[1] https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases