En alltmer populär lösning är akustiska poddar, som kan förbättra komforten och det psykologiska välbefinnandet för medarbetarna.

Vilken inverkan har arbetsmiljön på medarbetarnas psykiska hälsa?

Med en ökad medvetenhet om psykisk hälsa har forskarna ökat sina ansträngningar att förstå hur arbetsmiljön påverkar medarbetarnas psykiska välbefinnande. Tillgänglig vetenskaplig forskning bekräftar att förhållandena på arbetsplatsen har en direkt inverkan på stressnivåerna, uppkomsten av depressiva symtom och medarbetarnas allmänna hälsa. Långvarig exponering för stressfaktorer, alltför hög arbetsbelastning och bristande förutsättningar för att slutföra arbetsuppgifterna leder till känslomässig utmattning och därmed utbrändhet.

Utbrändhet är ett allvarligt hot mot den psykiska hälsan hos arbetstagare över hela världen. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) yttrar sig utbrändhet som brist på energi, utmattning, cynisk inställning till arbetet och leder till minskat engagemang i arbetsuppgifterna [1].

Kontoret gör skillnad för hybridarbetslivet för att bekämpa utbrändhet

I och med hybridarbetsmodellens växande popularitet börjar kontoren spela en mycket viktig roll när det gäller att förebygga utbrändhet på arbetsplatsen. Den flexibilitet som distansarbete ger leder ofta till suddiga gränser mellan arbete och privatliv. Därför blir kontoret som fysiskt utrymme en nyckelfaktor när det gäller att skydda medarbetarnas psykiska hälsa genom att erbjuda en tydlig åtskillnad mellan de två livsområdena.

Den dynamiska kontorsmiljön gör det enkelt att växla mellan olika arbetssätt. Beroende på individuella behov kan medarbetarna antingen använda den akustiska podden hushFree.S för att fokusera på arbete som kräver hög koncentration eller sitta vid coworking-bordet hushSpot. Det är också värt att notera att moderna kontor har utvecklats långt bortom det konventionella konceptet med en nio-till-fem-arbetsplats. Kontorsutrymmena är nu specialdesignade för att främja personalens välbefinnande.

Bilder: Bild tillhandahålls; Författare: Klient;

Akta dig för bullriga öppna ytor som orsakar sensorisk överbelastning!

Det är inte bara ensamt arbete på hemmakontoret som kan leda till utbrändhet. Det öppna kontorslandskapet är fyllt av stimuli och buller, vilket gör det svårt att fokusera och orsakar sensorisk överbelastning. Ett bullrigt och livligt kontor gör det svårt att koncentrera sig och påverkar dessutom medarbetarnas känsla av integritet negativt. Utan separata områden för individuellt arbete, videosamtal, teamarbete och även avkoppling gör det rådande kaoset att människor känner sig utmattade, distraherade och upprörda. Både arbetskomforten och effektiviteten blir lidande.

Akustiska pods: en helande oas av lugn och kontroll

Hushoffice pods för en eller flera personer bidrar till att skapa en arbetsmiljö som minskar risken för utbrändhet. Dessa innovativa lösningar avgränsar effektivt tysta zoner så att överflödig irrelevant data elimineras och medarbetarna kan fokusera och bearbeta information på ett effektivt sätt. De kan också avsevärt minska stressnivåerna till följd av störningarna och kaoset i öppna kontorslandskap.

De ger tysta arbetsplatser

Akustikpoddar isolerar effektivt det kontorsbuller som genereras av telefonsamtal, skrivande på tangentbord och skrivarbuller. De blockerar också störande slumpmässiga chattar och annat ljud som kan störa din uppmärksamhet och minska den kognitiva prestationen. Arbets- och mötespoddar på kontoret fungerar inte bara bra för att lugna sinnena, utan också som utrymmen för djupare fokus och välkontrollerat arbetsflöde.

De erbjuder avskildhet för konfidentiella samtal

I en hybridvärld kan sekretesspods göra kontoret till en plats där människor är mer angelägna om att stanna kvar. Akustikpoddar blockerar effektivt omgivande ljud och möjliggör fritt informationsutbyte utan rädsla för att viktig affärsinformation ska höras av obehöriga. De A-klassade akustikkapslarna, enligt ISO 23351-1:2020, isolerar maximalt buller utifrån. Detta leder till bättre fokus och effektivitet under samtalen. Genom att installera hushFree.M-pods i ett öppet kontorslandskap elimineras stressen över att inte kunna vara ifred när man diskuterar känsliga ämnen.

Bilder: Bild tillhandahålls; Författare: Kund;

Utrymmen för återhämtning

Akustikpoddar på kontoret är inte bara utrymmen för fokuserat arbete eller konfidentiella samtal. De används allt oftare som utrymmen där man kan ta en kort paus och återhämta sig under dagen. Några minuters tyst meditation kan göra underverk för ett stressat sinne. Mysiga stoppade möbler, avslappnande musik under en paus från det hektiska livet i det öppna rummet - ett recept för lycklig avkoppling. Att byta miljö och ta en paus hjälper dessutom till att komma på nya idéer.

Men det räcker inte med bara bås för att lösa problemet med utbrändhet. Arbetsgivarna måste vidta omfattande åtgärder, t.ex. utbildning, psykologiskt stöd, flexibla arbetstider och en tydlig arbetsbeskrivning. Kontorsbås kan bara komplettera dessa åtgärder och bidra till att minska några av de stressfaktorer som är förknippade med buller och brist på avskildhet på kontoret.

[1] https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases