وکٹوریہ بیکہم، کورٹنی کاردشین اور کیٹی پیری سمیت مشہور شخصیات نے خام سیب سائڈر سرکہ پینے کے ظاہری صحت کے فوائد کو بتایا ہے - عام طور پر ایک گلاس پانی میں ایک جوڑے کے چمچوں کو ملا دیا جاتا ہے، یا صبح کو بہادری سے غیر مائع پہلی چیز نگل لیا جاتا ہے۔ .

سیب سے چینی fermenting کی طرف سے بنایا گیا، کیا آپ ACV جانتے تھے (بدلتا اسے فون کے طور پر) آپ کے بالوں پر حیرت کام کر سکتے ہیں؟

“ جب آپ سرکہ کہتے ہیں تو آپ مچھلی اور چپس سوچتے ہیں، لیکن جب میں سیب سائڈر سرکہ کہتا ہوں تو مجھے لگتا ہے کہ سپر صاف، چمکدار بال اور ایک صحت مند کھوپڑی ہے"۔

“ جی ہاں، یہ تھوڑا سا buzzworded بن گیا ہے، لیکن ایک بار جب آپ اس چھوٹی خوبصورتی کو اپنے باتھ روم میں چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کبھی واپس نہیں دیکھیں گے.”

آپکے بالوں کے لئے کیا فوائدہیں؟

ACV کی طاقت آپ کی کھوپڑی کے ساتھ شروع ہوتا ہے، Cally Borg، ہیارڈریسر کا سیلون اور کیلی بورگ سیلون کے مالک کی وضاحت کرتا ہے.

وہ کہتی ہیں کہ “آپ کی کھوپڑی کا قدرتی پی ایچ لیول تقریبا پانچ ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات جب شیمپو کو زیادہ پی ایچ کے ساتھ بنایا جاتا ہے، جیسے کہ سات، مثال کے طور پر، یہ قدرتی پی ایچ کی سطح کو غیر متوازن کر سکتا ہے۔ “cuticle پرت کھولنے اور خشک ہونے کے لئے حساس بن کر جواب دیتا ہے.”

جیسا کہ یہ تیزابیت ہے (کم پی ایچ ہے)، سرکہ بال اور کھوپڑی پی ایچ کی سطح کو متوازن کرنے میں مدد ملتی ہے. بورگ کی وضاحت کرتے ہیں کہ “اے سی وی چپٹا اور بند کر دیتا ہے، بالوں کو نمی کرتا ہے تاکہ اسے ہموار اور رگڑ سکنے میں آسان، چمکدار، کم فرجی اور ٹوٹنے کا شکار ہو سکے"۔

نیکول پیٹی، دودھ + شرمانا میں بال ماہر، کا اضافہ کر دیتی ہے: “ایپل سائڈر سرکہ اس کے antibacterial، اینٹی فنگل اور سوزش خصوصیات کی وجہ سے کئی بال اور کھوپڑی خدشات کا ایک مؤثر حل ہو سکتا ہے.

اس کے علاوہ، یہ خمیر کو نشانہ بنانے اور بیکٹیریا یا فطر کو کنٹرول کرنے سے خمیر اور جلد کے مردہ خلیات کو نشانہ بناتا ہے۔”

اگرچہ کسی کو ممکنہ طور پر ACV کا استعمال کرنے سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، بورگ سے پتہ چلتا ہے کہ گھوبگھرالی بالوں کی اقسام سب سے زیادہ فائدہ مند ہیں، کیونکہ “فرجی یا گھوبگھرالی بالوں کو غیر متوازن پی ایچ کی سطح سے زیادہ متاثر ہوتا ہے”.

پلس، یہ pricey بال علاج کے مقابلے میں ایک سستی آپشن ہو سکتا ہے. تھامس کہتا ہے: “اپنی جیب کے بارے میں سوچنا، جو ابھی بہت سے لوگ ہیں، سیب سائڈر سرکہ آپ کے بالوں کی دیکھ بھال کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہے، اور کیونکہ یہ کیمیائی مادوں اور محافظات سے پاک ہے، یہ آپ کے جسم اور سیارے پر مہربان ہے.”



آپ کو اپنے بالوں پر ACV کیسے استعمال کرنا چاہئے؟

تو آپ کو چمقدار، hydrated تالے اور ایک صحت مند کھوپڑی چاہتے ہیں؟ آپ کے بالوں کو دھونے کے بعد ہفتے میں ایک بار ACV کللا ایک اچھا اختیار ہے، لیکن یہ صرف ایک بوتل کھولنے اور اپنے تالے ڈالنے کا معاملہ نہیں ہے.

تھامس کا کہنا ہے کہ “خالص سیب سائڈر سرکہ تیزابیت ہے، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے مناسب طریقے سے کمزور کر دیں، ورنہ یہ آپ کے بالوں کو خشک اور ٹوٹنے کا زیادہ شکار کر سکتا ہے۔” “ایک گائیڈ کے طور پر، آپ پانچ حصوں کے پانی کو ایک حصہ سیب سائڈر سرکہ میں ملا کر تلاش کر رہے ہیں — یا 500 ملی میٹر پانی کے ساتھ 100 ملی لیٹر سیب سائڈر سرکہ کے ساتھ.”

ایک پیچ ٹیسٹ کرنے کے لئے یہ ضروری ہے، ایک چھوٹے سے علاقے پر کللا کو لاگو کرنے اور 24 گھنٹے کے لئے چھوڑ کر دیکھنے کے لئے کہ آپ کی جلد کس طرح ردعمل کرتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پاس حساس جلد ہے.

ایو میں ہیئر سٹائلسٹ اور بین الاقوامی تخلیقی ڈائریکٹر ٹام سمتھ کا کہنا ہے کہ “آپ کی کھوپڑی کو دوبارہ توازن کرنے کی اجازت دینے کے لئے چند منٹ کے بعد کللا کرنا بھی بہت اہم ہے.”


متبادل طور پر، آپ ACV کے ساتھ تیار شیمپو، صاف کرنے والے اور پہلے مخلوط rinses خرید سکتے ہیں، لیکن احتیاط اب بھی مشورہ دیا جاتا ہے. سمتھ کا کہنا ہے کہ: “ان مصنوعات کے استعمال کے ساتھ ذہن میں رہو، اور ہمیشہ مینوفیکچرر کی ہدایات، یا آپ کے dermatologist یا بال سٹائلسٹ کی سفارشات پر عمل کریں.”