长期以来，对ME的研究不足，但随着人们对该病症的认识不断提高，越来越多的人前来寻求帮助。

作为一组症状，而不是一种可明确识别的疾病，ME非常难以诊断，因此人们在得到帮助之前可能要忍受多年的痛苦。症状可能包括疲惫、消化系统问题、肌肉无力、呼吸短促和心率不齐。

但是你怎么知道你是否患有ME，或者只是非常疲惫？


重叠的症状


Covid已经使ME更加普遍，但人们仍然发现要知道什么可能只是疲惫是如此困难。

"这真的很难区分。ME和CFS（慢性疲劳综合征）有很多重叠的地方[与疲倦]，而且已经有很多关于长期covid的问题，这些长期持续的病毒后萎靡不振，即使人们睡得很好，他们可能仍然感到疲惫，"全科医生和男性健康专家Anand Patel博士说。

如果你曾患过covid或其他病毒性疾病，这可能会增加患ME的可能性。


去检查一下


"帕特尔说："如果你的症状已经持续了几周以上，或者症状非常严重，请向你的全科医生咨询。

特别是如果 "你的睡眠没有问题，你的饮食、咖啡因和酒精摄入也没有问题，但你的症状却持续存在。他们可能会检查你的甲状腺和血细胞计数，"他解释说。

"这些天，我们四分之一的预约都被归类为'一直很累'。当ME和CFS是一组被捆绑在一起的症状时，很难区分什么是什么。帕特尔说："这不一定是会造成医疗伤害的东西，但会给患者带来真正显著的症状。

"有了ME，你可能会很累，白天几乎无法保持清醒。我们仍处于探索阶段，不知道是什么原因导致的，但如果你有过心理创伤或疾病，更有可能是ME导致了这些长时间的症状。他解释说："在测试和扫描过程中可能很难发现一些东西，当然，有些情况我们没有测试，或者很难确定。


要清楚自己的症状


"如果你找不到它，真的很难诊断，所以病人需要解释症状和他们的感觉。帕特尔解释说："许多患有这种疾病的人没有感觉，医生可能很难找到一个具体的答案。

写下症状日记可能有助于使之清晰。


维生素缺乏


考虑其他原因可能是什么。

"疲倦可能是由血液计数和贫血、甲状腺功能和缺陷、饮食变化和维生素缺乏引起的，"帕特尔说。

"如果你有多样化的饮食，这些是不太可能的。B12和叶酸的缺乏很常见，它们使血液制造新细胞，对神经功能很重要。另外，也可能是维生素D缺乏，在英国，很多人需要每天服用维生素D片，因为我们没有得到足够的阳光，而且一出来就拍上50因子，"Patel说。