"Mind & Body in Wineries" tendrá lugar el 11 de mayo, entre las 9.30 y las 12.30 horas, en la Quinta dos Vales, en Estômbar.

El evento consiste en una clase de cata de vinos y una fusión entre Yoga, Pilates y Meditación al son de cuencos tibetanos, con instructores especializados que proporcionarán un momento único de práctica y relajación.

La clase de Mente y Cuerpo es una experiencia práctica de aprendizaje con una fusión de ejercicios de Yoga, Pilates y Meditación, que promueve el estiramiento, la movilidad, la respiración, la fuerza y la concentración, lo que beneficia la conexión entre el cuerpo y la mente.

¡Trae tu esterilla y participa!

Después de la clase, los participantes tendrán la oportunidad de degustar los vinos producidos por Quinta dos Vales, de forma gratuita.

La inscripción para la iniciativa "Cuerpo y Mente en las Bodegas" es gratuita pero limitada, por favor inscríbase en la secretaría de servicios deportivos, en el Pabellón Municipal de Deportes Jacinto Correia, Estadio Municipal de Bela Vista, contactando (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 o alternativamente por correo electrónico sdm.secretaria@cm-lagoa.pt

Disfrute de esta mañana de sábado de una forma diferente, y embárquese en un viaje que contribuirá a su bienestar y beneficiará su salud física.